「鶏ガラスープの素」のレシピ700 件

シゲパピ

●カロリー控えめのヘルシーレシピです。

あみん

普段のみぞれ煮とは違った旨塩味に♪このだしが大根おろしの旨みと重なって抜群のいい味を出してくれます。しっかり味なのでご飯にとてもよく合いますよ～☆

美桜

イシイのミートボールを潰してそぼろのようにして簡単に作れるキンパを作りました。ミートボールには元々味が付いているので潰して混ぜ合わせるだけで大丈夫なので時短にもなります。それぞれの具材も簡単に作れるよう考えました。辛くないのでお子様や辛いのが苦手な方でも食べられます。

神田えり子

糸こんにゃくと牛肉、野菜のヘルシーなチャプチェ風の炒めものです。しっかり味でごはんにもよく合います。

金子美和（さとみわ）

鶏むね肉はよくお弁当に入れるので、冷めても美味しく食べれるようにホワイトペパーでアクセントをつけました。ほんの少しのことですが、これがとっても美味しい！冷めたときにお肉の臭みがなく美味しく仕上がります。お酒をしっかりもみこんでから粉をつけておくのでお肉がしっとり焼き上がります☆

美桜

いつも残るキムチの汁を何かに使えないかと考え唐揚げにしてみました。旨味たっぷりのキムチの汁なので片栗粉でしっかり胸肉に絡め揚げ焼きにするのでたまらなく美味しいです。胸肉のジューシーさと旨辛い味がクセになる唐揚げです。油大さじ2で揚げ焼きにするので普通の唐揚げよりヘルシーです。

うしろさん

少ない材料で簡単に作ることのできるおすすめレシピです。メインとしても副菜としても大活躍！！

あみん

台所に立ってからたった3分！酔ってても作れます。火も使わずあっという間に一品完成です♪いい感じにマッシュしたアボカドの食感がとても滑らかな口溶けで、生はんぺんのふわふわ食感も最高です！お酒のあてにもピッタリです(^^)/

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

全粒粉入りの低糖質なチヂミです♡野菜とお肉もバランスよく摂れてモチモチ美味しい♡あと一品やおつまみにも大活躍！

美桜

ブロッコリーだけだと量が少ないのでかさ増しに焼いたちくわと炒り卵をプラスしたナムルを作りました。ちくわを焼くことで更に旨味を引き出すのと炒り卵にみりんを入れる事でまろやかに食べやすくします。病みつき間違いなしのナムルです。

asuca

もう汁物を作る気力も体力も残っていない！！という時のお助けレシピです。コスパも良し♡もやしと卵が冷蔵庫にあったらぜひ作ってみてください。○もやしはビタミンや鉄など多くの栄養素を含み、疲労回復の作用や高血圧予防の効果があります。また便秘や糖尿病、大腸ガンといった生活習慣病を予防・改善する働きがあります。風邪の予防にも。○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

ともきーた (伊藤 智子)

オーブン任せで簡単♪　漬け込み不要で簡単♪　絶対失敗しません♡めっちゃ柔らかで、いい味に仕上がりました♪　ワインでもビールでも合います♡ご飯にも合い、子供も喜びます♡

河埜 玲子

塩鮭を使うので、リーズナブルで簡単！野菜がたっぷり摂れて、豆乳でヘルシー。くどくないけどコクがあり、ボリュームもあります。あっという間に出来て、栄養バランスも良いです。

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

ジューシーな厚揚げの中にえのきとねぎの食感が美味しい肉だねがたっぷり入った安価だけどボリューム満点のおかずです♪

おねこ

【電子レンジにお任せの楽うまレシピ】とろっと白菜に塩昆布とベビーホタテのうま味、バターがふんわり香って美味しい♡簡単においしく白菜が消費できます。

madami

鶏油を入れるとコクがアップ!!きりたんぽ用のスープを買わなくても、家にある調味料でおいしい「きりんぽ鍋」ができます！

高橋 はるな

にんにくと生姜の香りが食欲をそそる中華炒め。味が染み込んだひき肉とピーマンは、ビールにもご飯にも良く合います。4歳の息子もたくさんお代わりしてくれる我が家の人気メニューです♪

ふじたかな

フライパンで焼いてそのまま中華スープで煮るだけのあっさり味の豚バラ焼豚を使ってエスニック丼にしました！オニオンスライスとパクチーで血液サラサラ～～♪豚バラとの相性ばっちりです♡ぜひお試しください。。。

ふじたかな

豚バラで簡単にできるあっさり味の焼豚です！フライパンで焼いてそのまま中華スープで煮るだけ♪おつまみにサラダに中華風からエスニックまでいろいろ使えます。シンプルにレモンと粗びき黒コショウも美味しいし、ラー油とポン酢、スイートチリソース、焼き肉のタレなどなどお好きなアレンジでお楽しみください^^

金子美和（さとみわ）

安いもやしと水菜を使ってフライパンでサッとつくれる簡単ごま和え。あと一品欲しいときに助かる副菜です。もやしの火の通り具合がちょうどよい感じでとっても美味しく仕上がります。お好みでカニカマなど加えると彩りがきれいになりますよ。大人味ならラー油を加えて。ラー油なくても美味しいので、お子さんでも美味しく食べれます！

まこりんとペン子

レンジで2分あれば出来る超簡単おかず⤴✨作り方は簡単！耐熱容器にニラ、トマトとツナ、調味料を入れてレンチンするだけ☝あっという間に出来るのに、これが侮れない美味しさ♡あと1品やおつまみにどうぞ✨

金子美和（さとみわ）

お漬物を食べない子供が「これ美味しい～」と食べてくれるきゅうりのビール漬け。しっかり漬け込んでおくと、ビールの風味はしなくなります。砂糖をエサにしてビール酵母が活動してくれてきゅうりが驚くほど美味しくなるのでぜひお試しください！ビールは少量なので、飲んだ時に少し残しておけば作れますよ♪

asuca

スープまで飲み干したくなる我が家のちゃんぽんです。野菜たっぷりなのでこれだけでボリュームも栄養も満点です。旨味たっぷりのスープをぜひご堪能ください(^^)○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。○にんじんはカリウムが豊富で血圧を下げる働きがあります。○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。○海老にはたんぱく質とビタミンEが豊富に含まれており、免疫力アップや老化防止、動脈硬化抑制にも期待できます。また血糖値の上昇を抑える働きも。

金子美和（さとみわ）

安い鶏むね肉に野菜をたっぷり加えて作るので鶏むね肉1枚でボリュームのあるおかずの出来上がりです。片栗粉をまぶしてサッと茹でておくのでプリっとした食感で味もよく絡みて美味しく仕上がります。白菜消費にも助って安いむね肉で作れるので家計に嬉しいメインおかずです。

maina (米山真衣)

厚揚げでボリューム増し増し♡中華だれが食欲をそそります♪お弁当のおかずにもピッタリ！おすすめの一品です(^^)゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

ともきーた (伊藤 智子)

かつおのたたきは旬が2回あります。3月～5月にかけてがまず初めの旬です♪　三つ葉も旬の野菜ですね♪　どちらもお手頃価格で手に入ります♡箸がとまらない、やみつきおつまみです♡

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

ヘルシーで美味しい春雨スープがレンジで簡単に作れちゃいます♪食べたいときにいつでも♡お好きな具をのせてアレンジも自在

神田えり子

豆腐とブロッコリーのあんかけにレモンをプラスしてさっぱり、香りよく仕上げました。ブロッコリーは鍋で蒸すのでお湯の用意もいらず、また栄養も味も逃さずにいただけます。

美桜

冷蔵庫に余りがちな食材を使って簡単で美味しく作れるレシピを考えました。味付けも鶏ガラスープの素1つです。少ない材料ですが最初にちくわをしっかり炒める事で旨味が凝縮され更に美味しくなります。エリンギと鶏ガラの旨味のバランスも最高です。

熊橋麻実(くまみ)

パパッとできるのに、ご飯もお酒も進む家族みんなが満足の一品♪肉味噌と炒め合わせることで、キャベツの旨味や甘味が引き立ちます(^ ^)キャベツは手でちぎると包丁・まな板を使わず作ることもできますよ！