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「野菜料理」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/13
5分
副菜我が家の定番メニュー「トマトときゅうりの塩昆布和え」。ごま油の香りと塩昆布のうまみ、みずみずしいトマトときゅうりの食感でさっぱりとお召し上がりいただけます。★こんな人におすすめ□簡単に作れる副菜メニューを探している人□よくおうちにある材料で副菜を作りたい人□箸休めになる副菜を作りたい人きゅうりは90%が水分で栄養価は高くないですが、みずみずしさとパリッとした歯ごたえが特徴的。夏バテなどで食欲がないときにも食べやすいお野菜です。トマトの赤い色素リコピンは抗酸化力が高く、免疫力アップや老化防止に役立ちます。
2024/03/11
5分
副菜食前に食べることで「食べ過ぎ防止」になりたっぷりの食物繊維で翌朝スッキリです。無限〇〇はごま油を多めに和えたりすることが多いですがこのレシピは焼肉のたれに配合されている絶妙なバランスのごま油の風味で無限にいけちゃいます!余分な脂を摂りすぎたくない時におすすめです。
2024/03/10
5分
副菜手間いらずですぐできる!「キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛」だけで味付けしました。しょうゆやごま油が入っているからこれだけでナムルに♪青じそとの組み合わせが意外だけど美味しい!豆腐でさっぱりと、焼肉のたれでがっつりと。おつまみにダイエット中におすすめです。青じそはβカロテンなどたくさんの栄養が含まれ、免疫力アップや花粉症予防効果が期待されています。
2024/03/10
5分
副菜人参で作る「キャロットラペ」をもやしバージョンで作りました~♪キャロットラペと比べると彩や甘さは少ないですが、シャキシャキとした食感は最高に美味しいです!よかったらお試しくださいね♪
2024/03/10
20分
主菜大根の大量消費におすすめのレシピです。あらかじめ電子レンジで大根とだし汁を加熱することで、大根にしっかり下味がつきます。ガリバタしょうゆでこんがり香ばしく焼けた大根の中からジューシーな煮汁があふれ出す、最高に美味しい大根ステーキです。味染みと香ばしさの両方を兼ね備えた一品です。
2024/03/10
5分
副菜キャベツをポリ袋でもむだけで完成!洗い物が減らせる♪忙しいときのあと1品にぴったりな副菜です。キャベツがパリッと食感で食べ応えあり♪ダイエット中やおつまみにも合います。キャベツから食物繊維やビタミンCがとれます。加熱しないので栄養の損失も防げます。
2024/03/09
10分
主菜香りのいい青森県産ごぼうで作る豚こま切れ肉を加えたおかずきんぴら!甘辛な味付けでご飯との相性も抜群♪青森県産ごぼうの風味が料理の味わいのポイントになっています!ぜひお試しください(^^)
2024/03/09
15分
副菜大根の甘さが引き立つ大根もち。蒸し焼きにすることで、中までちゃんと火が通ります。米粉に少しの米粉を加えることで、モッチモチの食感に!ワンパンでも本格的な仕上がりにできるコツは、ポイント欄でチェックしてくださいね。
2024/03/08
5分
副菜シンプルな材料で作る、やみつきナムルをご紹介します🥰新玉ねぎ1個分作りましたが、気付いたら1人で全部食べきってしまいました🤤液体塩こうじの力で新玉ねぎがより一層あま〜く仕上がります😍粒マスタードはお好みで❣️ビールもワインもどんどん進む、おつまみナムルです🥰🍺🍷
2024/03/08
10分
副菜ほろ苦さが美味しい「菜の花」今回は菜の花と塩昆布をマヨネーズで和えたサラダをご紹介します♪いつもは茹でる菜の花ですが、水にさらさない方が美味しいのでレンジ加熱して短時間で仕上げます…♪粗熱を取り、塩昆布とマヨネーズで和えるだけ。おかずにも、おつまみにもなる一品です♪よかったらお試しくださいね♪