「パン粉」のレシピ969 件

高橋 はるな

大人も子どもも大好きなトマトの煮込みハンバーグに、揚げ焼きにした旬のなすを加えました。お肉もなすも、とてもジューシーで美味しいですよ。小さめサイズのハンバーグでデリ風に。お弁当のおかずにもちょうど良いサイズです。

川崎利栄

畑で採れたキャベツ消費のレシピです。パン粉をつけたら1つずつ食品用ラップで包み、冷凍保存が可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍をします。

asuca

夫が大好きなミートボールのケチャップ煮を、よりヘルシーにするため鶏肉で作りました❤︎肉の脂がほとんど出ないのにジューシーで柔らかい肉団子です。きっとみんな大好きな味ですので子供から大人までお楽しみ頂けると嬉しいです。○なすの皮に含まれるナスニンには抗酸化作用があり、発がんや老化、眼精疲労、脂質異常症などを予防します。○鶏肉にはたんぱく質やコラーゲンがたっぷりと含まれており、免疫力アップや肝機能を高めてくれたり、肌に潤いを与えてくれる働きがあります。

Natsu

チーズ＆海苔＆大葉の三点セットのミルフィーユトンカツです♪盛りだくさんで贅沢そうにみえるけど材料自体は安価で豚ロース薄切りを使っているので安く作れます。子供も大人も大好きなトンカツです。

ふじたかな

ツナとコーンのお手軽アイテムをプラスしてズッキーニのうま味を引き立てます♪調味料ゼロ！！素材の味だけでとっても美味しいヘルシーなズッキーニボートボリュームもあっておススメです◎

辻本なみ

フライパンで簡単♪鮭のパン粉焼きレシピです。マヨネーズ不使用！パン粉にカレー粉を加えることで魚の匂いが苦手なお子さんにも食べやすくなります。白身魚のたらでも同様に作ることができます。

だんどり

じゃがいもが半分余ったのでコロッケに。粉チーズでチーズコロッケに。

RINATY（りなてぃ）

揚げ物だけど大葉と梅でさっぱりと食べれるミルフィーユカツです♡ポン酢につけて食べるのがおすすめの食べ方(^^)/♪くるくる巻いて揚げるだけなので簡単です☆

両角舞【手をかけレシピ】

薄切り肉を重ねて作るので柔らかく火も通りやすいです。チーズがとろりと溢れてくるのがとても美味しいです。お好みでソースを添えて。

だんどり

カルビを焼肉以外のレシピで・・・牛カツにしてみました。

野島ゆきえ

お刺身用の柵を使っているので骨もなく柔らかくて食べやすい！イクラのトッピングでテンション上がります。お好みでタルタルソースやケチャップなどをつけてどうぞ。

ひろさんきっちん♪

まるで、じゃがいものポタージュを食べているかのような究極のコロッケです！材料を蒸し焼きにすることで「素材の旨味」を引き出します、味付けは塩のみですが奥深い究極の味に仕上がります♪さらに、コロッケを丸く成型することで爆発する失敗を最小に軽減できます！小判型のコロッケは難しいです…あとバッター液で卵を使わないのでフライのハードルがグッと下がります♪ぜひ丸コロッケをお試しいただけたら嬉しいです♪

ココキッチン

和風ソースで煮込んだハンバーグのロコモコです。彩りの良いお野菜を一緒盛り付けて、栄養満点なお洒落プレートを、朝食に♪ランチに♪ディナーに♪是非作って下さいね♡

今日のおうちごはん！

サクサク旨い！濃厚チーズタルタルの大判チキンカツ南蛮です。鶏むね肉で作る、柔らかチキンカツを南蛮酢で味付けしご飯が進む一品に。チーズの香る濃厚タルタルも加わり、箸が止まらなくなっちゃいます。安くてボリューム満点なのでぜひ一度、試してみてください。

三浦ユーク

アメリカ西海岸では夏によく食べられている定番のご馳走「クラブケーキ」。カニの身たっぷりの柔らかな揚げ焼きコロッケです。本場は大きなダンジネスクラブというカニの身を使いますが、カニカマでお手軽&簡単に再現しました。外はサクッと、中はふんわりしっとりとした食感。しっかりと味が付いているのでそのままでも美味しいですし、味変で爽やかなディルの効いたマヨネーズを付けてもオススメ。よく冷えたビールのお供に最高です♪

だんどり

名古屋のみそ串カツは玉葱が無く、細いロース肉を使用。今回はラ肉でお弁当用に小さい串カツにしました。

asuca

油を使わずヘルシーなコロッケが食べたい方必見！衣をお揚げにした絶品コロッケです。お子さんのおやつにもぴったり。ぜひお試しください。○じゃがいもはビタミンCを豊富に含んでおり、でんぷん質で保護されるため加熱しても損失しにくいです。また免疫力を高めるレクチンも豊富に含まれています。○油揚げには骨粗鬆症や更年期障害予防、血行促進などの効果が期待でき、血中コレステロールや中性脂肪を抑える働きも。

hoppe

鮭ときのこをたっぷりお皿に入れてトースターで焼くだけ。ニンニクはたっぷり使用しパンチある香りに仕上げました。なので食べるタイミングには気を付けてね（笑）

asuca

揚げ物が食べたいけれど健康に気をつかっている方必見！少ない油で揚げ焼きするフライです。しかも10分もあれば作れます♪冷めてもサクサクで美味しいのでぜひお試しください。○はんぺんに含まれるDHAは、LDLコレステロール値の上昇を抑えるため、高血圧や動脈硬化の予防・改善に効果があります。○チーズはカルシウムと良質なたんぱく質を含み、嬉しい低糖質な食材です。

だんどり

お弁当用に揚げない小さいかぼちゃコロッケを作りました。

のりP (noripetit)

さば缶だから生焼けの心配もなく加熱も短時間！下準備をしたら後は①並べて②トースターで焼くだけと〜っても簡単なのにおしゃれなバル風♡

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

衣はカリッと中はホクホクの我が家のコロッケ♪じゃがいもを粗く潰すのでじゃがいもの食感がしっかり味わえます。小さめにたくさん作ってお弁当のおかず用に冷凍しておくのもオススメです♡じゃがいもに含まれるビタミンCはでんぷんにより保護されているため、加熱調理中に分解されにくいのが特徴です。ビタミンCはコラーゲンの生成に欠かせない栄養素で、毛細血管や歯を健康に保つ作用があります。また抗酸化作用があり、お肌の健康に欠かせない欠かせない成分です。また食物繊維を多く含むので便秘対策にも役立ちます。

だんどり

ロールカツで下処理簡単！

えつこ

サイズによってはトースターに耐熱容器が入らない時がありますよね！　笑アツアツのパーティサイズのスコップコロッケ、美味しいけど・・・仕方ないので、トースターで焼かずに、これで満足しましょう！

佐藤 加奈子（kaana57）

「焼肉のたれ×カレー」風味でごはんがすすむ！冷めても美味しく、お弁当のメインにぴったりのつくね。れんこん入りでシャキシャキ食感も楽しめます♪ごはんに青じそを敷くことで風味がUPし、お弁当の腐敗防止にも効果が期待できます。

野島ゆきえ

豆腐入りのふんわり柔らかいつくねです。小さいサイズで焼き上げるので、お弁当にもぴったり。余ったらたれと一緒に冷凍保存もできます。(焼く前の状態でも冷凍Okです。)

asuca

我が家ではいつも油で揚げていたカニクリームコロッケ。揚げ物の後片付けも面倒、そして何より健康のために少しでも油を少なく済ませたい！そんな思いから揚げ焼きで美味しくできる分量を何度も試作し、ようやく完成したレシピです♡カニカマでコスパも良く手軽に作れますのでぜひお試しください♪○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。

だんどり

小さいたまごパンでミニサンドにしました。

神田　美紀

今がおいしくお手頃な春キャベツをたっぷりいただけるメンチカツです。お肉と同量のキャベツを入れてあげるので、揚げ物なのに重くなく、とても食べやすいです。肉好きで野菜をあまり食べないお子様にもおすすめです。キャベツは胃腸を働きをよくし、骨や筋肉を強くします。

増田陽子

和風にしがちなサバを洋風に調理して食べます。カリッとした食感、チーズの風味で子どもも食べやすい魚料理です。