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「とり天」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2023/03/31
15分
主菜
「これが胸肉?」と驚かれるほど柔らかい。物足りなさ一切ナシ!しっとりジューシーな磯辺天です◎そして洗いものが少ないのもいいところ♩料理のハードルがめちゃくちゃ下がります✌︎【栄養𝚖𝚎𝚖𝚘:鶏むね肉📝】▷脂質が少なくたんぱく質が多め✨▷イミダゾールペプチド:疲労回復促進、抗酸化作用▷ビタミンB6:ホルモンバランスの調整 ▫️栄養価 ※主菜1人前(3人分の場合)エネルギー 255kcal たんぱく質 24.6g脂質 15.2g 糖質 7.2g 食物繊維 0.6g食塩相当量 0.9g
2023/02/26
15分
主菜
鶏むね肉に大葉を巻き、サクッと揚げた絶品とり天です♡大葉のさっぱり風味がとってもおいしく、鶏肉もジューシー♬コスパも良く節約にもなるのにがっつり食べれるおかずでおすすめです!是非お試しくださいね🤤✨
2022/12/12
40分
主菜
もも肉でもむね肉でもふわっとさくっと仕上がる とり天。我が家はいつも甘〜い"甘だれ"をかけて食べています♪アツアツのご飯にのっけて丼ぶりにするのもオススメ!から揚げに飽きてきたら、とり天はいかがですか??
2022/08/07
20分
主菜
鶏むね肉で作る自慢の鶏天。そのまま食べても美味しいし、お好みでレモンを絞ってもさっぱり美味しく頂けます。特別な材料も特に必要ありません。家にある物だけで作れるのでぜひぜひお試し下さい。
2021/07/26
10分
主菜
ささみを使って食べやすくスティックに‼︎【カレー+粗挽き黒胡椒】スパイシーで夏にぴったり‼︎天ぷら衣にしないで2度付け衣でサクッ♪サクッ♪に揚げます。揚げたそばから味見が止まらない!子供や食べ盛り男子ウケも◎ビールも進みます!
2020/11/27
30分
主菜
とり天を甘辛たれにくぐらせ、タルタルソースをかけた絶品レシピ♡鶏肉に小麦粉をまぶしてからてんぷら粉に潜らせることでしっかりとした衣に♪さらに衣に甘辛タレがよく絡むようたれには軽くとろみをつけて♪そしてとどめのタルタルソースを上からたっぷりと!めちゃめちゃ美味しいとり天アレンジレシピです♡節約の味方「胸肉×卵」の組み合わせで、コスパも良くボリュームもたっぷり!タルタルソースも甘辛タレもてんぷら粉も家にある調味料で簡単に作れるのも嬉しいポイント♪子供から大人まで美味しく楽しく食べれるおかずで日本の食卓を応援します♪