「ワンプレート」のレシピ226 件

加瀬 まなみ

人気のアジアンフードを、炊飯器で✨鶏もも肉をどーんと放り込んで、スイッチポン！あとは炊飯器におまかせ♪お米にお肉の旨味をまとわせ、最高に美味しく調理してくれます。ショウガとニンニクの香ばしい風味がポイント。ごはんがとにかく美味しい～っ💖バランス的にごはんが多いのですが残りをおにぎりにして冷凍ストックするのが私のお気に入りです⭐

Ki Yamamoto

ベトナム中部で人気の混ぜご飯を、日本の食材に置き換えた我が家の新定番レシピ。今回は冷蔵庫の余り物を中心に、野菜をモリモリ食べれるようなレシピに。かりかりした野菜の食感や、香ばしい桜エビの香りがクセになる、とっても簡単な混ぜご飯です。恋人や家族と一緒に大きなお皿でまぜまぜして食べてくださいね！混ぜれば混ぜるほど美味しくなっちゃいます！好みでタレをかけると、よりベトナムっぽくなりますよ〜！本来はレモングラスのタレに漬け込んだ豚肉を炒めて入れる料理ですが、スイートチリソースでも十分美味しいので、簡単にしてみました。

二階堂まなみ

✽本格的なお味を家庭でかんたんにできる様にアレンジしてあります。調味料さえそろえればあとはかんたん、炊飯器任せ！✽タレのスウィートチリソースは辛いのが苦手な方は省いても構いません。その場合砂糖を少し足します。（お待ちでない方は手作りもできます。ポイント欄参照）

ふじたかな

秋旬～きのこ・さつまいも・かぼちゃ～を豆腐ハンバーグと合わせてサニーサイドの目玉焼きをオン！ロコモコ風のワンプレートで味覚の秋を楽しんでみてはどうですか。。。

高橋 善郎

★YouTube・料理動画は月・水・金曜日更新★https://bit.ly/3jc5x5b今回はワイルド＆ダイナミックな肉料理です。火の調整不要！炊飯器のスイッチを押すだけでやわらか煮豚の完成です。焼いてから煮ると焼豚（チャーシュー）としても活用できちゃいます。詳しい工程・ポイントは動画でご紹介していますので合わせてご覧ください！

エスビー食品

ひき肉と炒めるだけ。ガーリックのうま味とバジルの香りが特徴です。

ヤミー

旨味たっぷりで、ジュワッとした食感が美味しいタイ風オムレツをごはんに乗っけて、5分でできるオムライスです。タイのオムレツは「カイジャオ」と言います。ナンプラーの風味のおかげで、卵だけなのにご飯がすすむ！具に豚挽肉や小口に切った小ネギを加えるのも定番。リモートワークや忙しい日のランチにいかが？

シゲパピ

●ナンプラーは使わずに、身近な調味料とバジルの葉で作るので、本格的なガパオではありませんが、子供から大人まで食べやすい味わいです。●ワンプレートスタイルなので洗い物が少ないのもおすすめポイントです。

松尾絢子（ちきむん）

フライパンひとつで出来るナスがゴロゴロの肉みそ炒めです。ご飯にも味が付いているのでワンプレートとしても大満足です。

EwaYuri(エバユリ)

ハワイのローカルスーパーマーケットFoodland Farmsにはなんと店内にレストランがある！”Vietnamese Grilled Chicken Plate”（ベトナム風グリルドチキンプレート）そのレストランで出会ったこのメニューが美味しくて、家でも早速真似して再現したのがこのレシピ。このレシピではチキンではなくハワイスタイルステーキと、ハーブの香りを効かせたさっぱりサラダ、ナッツの食感がポイントのココナッツオイルフライドライスを組み合わせました。ワンプレートでも、丼（ボウル）スタイルで混ぜて食べても美味しい、旅気分のヒトサラです。

Yasu*やす

この時期のお楽しみ♪フレッシュなとうもろこしを使ったトーストは格別な美味しさっ♡冷凍コーンでも美味しいですがやはり生とうもろこしから作ると甘みも強くより美味しいです。サラダやフルーツなどと一緒にワンプレートにしておうち時間をお楽しみ下さい😊

長谷美穂

タレとお肉が最高に合う♪ご飯にも間違いなく合う1品です♪最初にフォークで刺しておくだけでお肉が柔らかくて安いお肉でもジューシーに仕上がりました✨家族みんなご飯をおかわりするほど♡女性でもペロッと食べれちゃうかと思います♪体力をつけたい時にも♪

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

夏になると台所で火を使って調理するのが苦痛。そんなときは炊飯器に材料をすべて入れてスイッチを押すだけの簡単レシピはいかが？炊飯器に材料を入れてセットするだけで暑い思いをせずにメインと副菜2品が簡単に作れちゃいます♪簡単にメイン、副菜2品が作れて野菜たっぷりヘルシーなレシピです。今回はカレー味のピラフで夏にぴったりの食欲がわくようなメニューにしました♪カレーのスパイスには漢方のような効果が期待できると言われています。脂肪燃焼を促進してくれるクミン・抗酸化作用のあるターメリック・デトックス効果の高いコリアンダー・老化防止やダイエット効果のある唐辛子など嬉しい効果があります。

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

なんと！炊飯器に材料を入れるだけで3品同時に作れちゃいます♪暑い時期に台所で火を使う必要なしでバランスのよい食事の完成です♡えびの身の部分にはたんぱく質やタウリン・ビタミンEなどの成分が豊富に含まれています。タウリンは魚介類や甲殻類に多く含まれるアミノ酸の一種で、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らしたり肝機能や疲労回復に効果があります。またビタミンEは血圧を下げたりホルモンバランスを整えたりする効果や血行を促進して冷え性を改善する効果が期待できます。

佐藤 加奈子（kaana57）

炊飯器で3品を同時調理できる便利な一品。とうもろこしは芯も一緒に炊いてうま味UP！ヘルシーな鶏むね肉もうま味たっぷりで、良質のたんぱく質をしっかり摂ることができます。ふんわり白ワイン風味で素材の味をいかした優しいお味の炊き込みピラフ。ごはんとおかずが一度に作れるので、ゆっくりしたい休日ランチにもぴったりです。

金子美和（さとみわ）

炊飯器で３品作れる【お助かり＆簡単メニュー】ハーブの香りでお肉がしっとり美味しく！じゃがいもはハーブが香る美味しいポテトサラダに大変身。お肉に下味をして漬け込んでおくだけ！作りたいときに炊飯器に入れてスイッチを押せば出来上がりです。ほったらかしで３品作れるので、忙しい日や何もやりたくない日にぜひ作ってみてくださいね♪

金子美和（さとみわ）

炊飯器でご飯とおかずが同時に作れるお助けメニュー。忙しい日におすすめです。お肉は下茹でして加えることで旨味がたっぷり！炊飯器で一緒に調理するのでお肉が柔らかく仕上がり、一緒に炊いたご飯にはお肉の旨味がたっぷりです。あればぜひ五香粉を加えてみてください。風味がアップしてより美味しく仕上がります。（スパイシーな風味が苦手な人は 無しでも大丈夫です）

金子美和（さとみわ）

お肉は漬け込んでおくだけ！仕上げは炊飯器におまかせでワンプレートランチが完成。忙しい日にとっても助かります。漬け込んだお肉はとっても柔らかく仕上がり、一緒に炊いたご飯はチキンの旨味で美味しく炊き上がります。シート代わりに敷いたキャベツからも甘味がたっぷり出て美味しい副菜になります。味付けは食材の旨味を引き出す程度の薄味ですがとっても美味しく仕上がります。もし、塩気が足りないと感じたら、食べるときに岩塩を少々かけて食べてください。

ココキッチン

和風ソースで煮込んだハンバーグのロコモコです。彩りの良いお野菜を一緒盛り付けて、栄養満点なお洒落プレートを、朝食に♪ランチに♪ディナーに♪是非作って下さいね♡

のりP (noripetit)

休日の朝ごはんやブランチにぴったりの『グラタントースト』カップスープの素を使ってほぼ5分もあれば完成の簡単レシピ。お子さんウケもバッチリ♡スープは普通に飲む時よりちょっぴり濃いめに溶かして使います。お好みの具材をプラスするとよりリッチなトーストに。

富岡清美

冷蔵庫にあった材料で作ったオープンサンド。味付けは、シンプルに塩、胡椒と美味しいＥＸ・ヴァージン・オリーブ油で♪火を使わず、トースターだけで作れるところも嬉しいですね！

おねこ

【野菜のうま味とクミンの香りいっぱいヘルシーガパオ】クミンシード独特の魅惑の香り、バジルの風味、たっぷり野菜のうま味が広がるガパオ風ライス。意外と簡単にすぐ出来て、材料さえあればパパッとランチにもピッタリです。食材とスパイスの豊富な栄養で、「美味しい」も「健康」も、「東南アジア旅行気分」も適えます！※タイビールもセットにしたら、心と体整います。

のりP (noripetit)

いつものトーストにひと手間で子どもが喜ぶキャラトーストに♡シンプルなフォルムとパーツなのでキャラ物 初心者さんでも作りやすいデザインです。

のりP (noripetit)

韓国屋台で人気の鉄板で焼くeasy toast。韓国風のフレンチトースト(モンティクリスト)という感じ。普通のフレンチトーストのように卵液に漬け込まないでフライパンひとつで作るので【簡単・時短】なので朝ごはんやブランチにもぴったり。メープルやはちみつをかけると塩気とマッチして美味しいです♡最初はそのまま、途中で味変しても。

Yukiko

ハンバーグと野菜、目玉焼きを一緒に盛ってハワイのロコモコ丼風に。一皿で彩りも良くボリューム満点☆野菜は今回、レタス、ミニトマト、スナップエンドウを使いましたが、他にアボカド、トマトやパプリカ、きゅうりなど色々入れてお召し上がりください☆

のりP (noripetit)

ひと手間で気分も上がる♪エッグinクラウドをのせたトーストです。ハンドミキサーを使えば卵の泡立ても30秒〜1分もあればOK！トーストしている間に付け合わせのお野菜や飲み物を準備すれば10分かからず思わず笑顔になれちゃう朝ごはんの出来上がり♡

RINATY（りなてぃ）

大判ハンバーグがのったロコモコ丼♡見た目も可愛く味も良し！一皿で大満足のおうちカフェごはんです！是非お試しください♪

RINATY（りなてぃ）

炊飯器で炊き込みご飯と蒸し鶏を同時に仕上げる和風なカオマンガイ風レシピです(^^♪炊飯している間に付け合わせサラダとたれの準備を(^^)/

中井かな

お肉を使わないのにボリューミーなガパオライス♪ナンプラーやバジルは使わず少し和風仕上げにしてみました。厚揚げは水抜きも不要なので、すぐに調理できる点もポイントです。《食卓応援ポイント》ヘルシーでお値打ちな厚揚げをメインにしてワンプレートごはんを考えました。お肉を使っていないとは思えないボリュームのある仕上がりです。また、ナンプラーやバジルを使用せず家庭で使いやすい材料のみで作れるのもポイントです。

るみ

カナダビーフを使用したお手軽に食べれるカフェ風ステーキごはんを作ってみました。カナダビーフはしっとりと柔らかく、程よい脂身がとっても美味しいです！野菜との相性も良いのでサラダ風にしても◎！お好みのソースをかけて召し上がっていただけますが、私のおすすめはジンジャーソースです。ヘルシーでさっぱりだけどお腹も満たされます。ありもの野菜と一緒に召し上がってみてください！