「大根サラダ」のレシピ196 件

ともきーた (伊藤 智子)

火も電子レンジも使わず、切って混ぜるだけの超簡単レシピ！しかも、缶詰を使って、おうちにある野菜でパパっとできちゃうので、あと一品にもおすすめです！味は、うま味たっぷりのヒガシマル醤油「うどんスープ」できまります！ごま油といりごまで風味もよく、レモン汁でさばのくさみを消し、さわやかに♪仕上げの粗びき黒こしょうもよいアクセントになっています！魚が苦手な方も、とっても食べやすいので、ぜひお試しください！モリモリ食べられる、栄養たっぷりヘルシーサラダです！

杉山かふん

切って和えるだけ！旨味たっぷりでやみつき！抱えて食べたい和風大根サラダ。あと一品ほしいときに◎

あこ

あっという間にできるのに家族に大好評な大根サラダ♪大根大量消費にも◎

のはらさん

・塩昆布で味付けをした簡単サラダです。・旬の大根のみずみずしさを柚子の風味で爽やかに味わえます。

あやか｜発酵×旬野菜

ささっと和えるだけ、大根の塩もみすら不要の簡単副菜です。大根の食感、貝われ大根の程よい辛み、ツナとかどやの太白ごま油のコクが相まって、箸が止まらない味わいです！

さよ

切って和えるだけの簡単サラダ🥗シャキっとした大根に、ツナ・かつお節・海苔などの旨みや風味が絡んでおいしいんです💕最近キャベツやレタスなど葉物野菜が高いので…よく作っていて家族にも大好評なのでよかったらお試しください🥰

あかり

カニカマの旨みで大根がとまらない美味しさに♡彩りがさみしくなりがちな大根。カニカマで手軽に見栄えがよくなる一品です。

あかり

実は簡単！家にあるもので作れる胡麻ドレッシングと、パリパリ大根のレシピです。たったひと工夫で、パリッパリ食感に変わる大根に驚くはず♡パリッとした大根に、胡麻ドレッシングが絡んでやみつきに♪

佐藤 加奈子（kaana57）

さっぱりレモンと爽やかバジル風味のお洒落な一皿。素材を存分に味わえる、体に嬉しいシンプルなサラダです。だいこんには消化促進酵素が含まれるので、食欲がないときでも食べやすく、身体の調子をととのえてくれます。

サクライチエリ

大根消費にお勧め、5分で出来て、しかもオシャレな大根サラダです。白ワインに合います。千切りスライサーがあれば、5分で出来ます。　和食や煮込みのイメージの強い大根を、サラダとしてもりもり頂けます。ツナ缶を油ごと使うので、栄養もしっかり摂れます。あと1品、急いでオシャレな奴を作りたい、と思った時に、是非ご活用下さい。

ゆり子

抱えて食べたい「シャキうま無限サラダ」。食物繊維たっぷりのヘルシーサラダは腸活にもおすすめです◎水菜はビタミンCが豊富で美肌づくりにもぴったり！大根は水にさらすと辛味が抜けて食べやすくなり、パリパリ食感になっておいしくいただけます♪味付けは私の大好きなピエトロドレッシング～♪ドレッシングは上からかけずに、和えると味がいきわたっておいしいですよ♪＃マジカルサラダ

鈴木美鈴

シャキシャキの野菜がたくさんいただける、自慢のうま塩ドレッシングは主人と母が絶賛してくれました。大根の消費にもおすすめです。

管理栄養士☘️maicook

居酒屋で大人気の海苔サラダが、和えるだけで簡単！海苔わかめをサラダに和えれば旨味たっぷり♪ごま・海苔・わかめが入っているので、鉄分やカルシウム・食物繊維がとれます。大根葉があれば栄養強化に！βカロテンやビタミンを豊富に含むため、風邪予防にも。大根は消化酵素ジアスターゼを含み、胃を労わります。

松山絵美

あとひくついつい手が伸びてしまう大根サラダです（笑）薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に

AYAO

収穫したばかりの大根はみずみずしいので、サラダで食べたくて作りました。居酒屋や焼肉屋さんで出てくるようなチョレギ風に。みずみずしい大根はシャキシャキで、ついつい食べてしまう一品です。ぜひ、作ってみてくださいね(^^

ラッコママ

子どもたちの箸が止まらない！大根サラダです。ベビーほたてがごろっと入っているので、贅沢感がありますよ！

あこ

大根のポリポリ食感がやみつきになる、とっても簡単なサラダです♪

今日のおうちごはん！

【ポリポリと無限にいける！】大根とカニカマの和風サラダです🍳だしと醤油のさっぱり味に、ごま油で香りをつけました！モリモリ食べられるので大根の消費にもぴったりです♪ボウルで和えるだけなので、もう一品に便利ですよ🤗

桃咲マルク

大根とハムで簡単サラダです。調味料は３つ！全部同量です＾＾MAILLE 種入りマスタードを使ったドレッシングはプチプチ感や香りも楽しめます。

るみ

少し余った大根、大根の皮、大根の葉を無駄なく使い切る食品ロス削減レシピです。さっとゆでてマヨネーズ、めんつゆ、かつお節を加えて和えるだけの簡単サラダです。大根だけでなく、他の野菜を加えてもOK！余り物野菜を合わせて作ってみてくださいね。

RINATY（りなてぃ）

たっぷり食べられる水菜、かいわれ、大根の和風サラダ🥗✨ドレッシングを切らしていても手作りの和風ドレッシングでおいしく食べられます🤤💕大根はサラダにする際は、甘みが強くみずみずしさのある上部を使うのがおすすめです！ぜひお試しください♪

杉山かふん

大根を切って調味料と和えるだけ！食材1つで即完成◎箸が止まらない♪さっぱり美味しいシャキシャキ大根サラダ。あと1品に♪

カレンガール

大根1本ペロリといける、さっぱりした1品！夏になると、よく作る定番サラダです🤗

富岡清美

夏にさっぱり食べたい大根のサラダ。細い千切りにして水気を絞りしんなりさせることで、たくさん食べられます。トマトの彩りとツナの旨みも加えて、美味しさアップ！大根には複数の酵素が含まれ、消化を助ける働きや、がん予防の効果も期待できるとされています。是非作ってみてくださいね。

maina (米山真衣)

＼暑い季節にさっぱり食べたいピリ辛サラダ／冷たく冷やして抱えて食べたい！ごま油と豆板醤が効いてご飯と食べたくなる！

mizuho

何かとあまりがちな大根で切って和えるだけのお手軽サラダ♩明太マヨネーズに、きび糖とだし醤油を入れることでコクと旨味が倍増！

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、食感が最高のめかぶの小料理ですよ😋💖めかぶのヌルヌルコリコリ食感に💖大根のポリポリ食感を合わせた、食感が最高の一品の完成🤩めかぶの旨味とポン酢の甘酸っぱさも夏の一杯には最高🤭🍺今夜はヌルヌルポリポリで一杯やるか👹🍺やりましょうアニキ💀💖やりましょう兄貴😺♪愛と癒しを届けるキッチンより🍀

春歩(はるほ)

大根を生のままおいしく食べたい！と言う思いから、シャキシャキサラダをつくりました！苦みや辛味も全く感じず、おいしく食べられます(^▽^)/咀嚼回数が増えるので、ダイエット中にも◎常備菜としてもピッタリです。大根は生のまま食べた方が栄養を効率よく摂取できます✨

かめきちパパ

甘味は砂糖で酸味は梅干しとお酢でございます大根を細切りにして茹でた鶏ささ身肉、マヨベースのドレッシングをかけていただきます

森口 ゆり子

シャキシャキ食感のもやし、切り干し大根の甘み、大葉の香りが美味しい簡単サラダです(^^)箸休めに丁度良い副菜です♪