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「サラダ」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/03/10
3分
副菜大根とにんじんにちくわのうま味も加えてキンピラ風の味付けにしてみました!炒めても美味しいけど、切って混ぜるだけのサラダも簡単でめっちゃ美味しい~!家族にも大好評でしたぁー♡あと一品にも!箸が止まらないやみつき副菜です♪おつまみにもピッタリ♡
2024/03/09
5分
副菜\今回のレシピのおすすめポイント/🌟新玉だからこそできるサラダ!🌟新玉ねぎが血液サラサラをサポート▶︎ 栄養価(1人前分) カロリー : 85 kcal たんぱく質 : 4.7 g 脂質 : 1.7 g 炭水化物 : 14.7 g -食物繊維 2.3 g -糖質 :12.4 g 塩分 : 0.5 g※あくまで目安です。
2024/03/09
15分
主菜フランスでよく食べられるSalade de pâtesパスタサラダです。ハーブやレモン果汁を使いマヨネーズは使用していません。野菜もたっぷりで華やか♪フランスではよくディジョンマスタードが使われます。レシピはディジョンマスタードですがお好みで粒マスタードでお作り頂いても美味しいですよ♪普段の食卓にも、持ち寄りパーティーにも、休日のブランチにも、お弁当に入れても♪
2024/03/08
10分
副菜マヨなしでバジルとレモンが爽やかなさっぱりとしたサラダです!チーズを加えることで、コクもでて、よいアクセントになります!ポテトとトマトとたこの相性もバッチリ♪ 娘にも最高の組み合わせだねって褒めてもらえました♡大き目のスプーンでモリモリ食べてください!こってり系のお肉料理の副菜にもよいと思います♡新じゃがいもは皮ごと使うことで栄養もたっぷり♪旬の時期に是非お試しください♡
2024/03/07
3分
副菜ドレッシングがめっちゃ美味しい~!新玉ねぎモリモリ無限に食べられます♡旬の新玉ねぎは瑞々しく、とっても甘いです!旬の時期を逃さずに!是非お試しください♡
2024/03/06
5分
副菜ごま油香るじゃこちくわに、梅を加えてさっぱりと仕上げた旬の水菜を使ったサラダです!ヘルシーなので罪悪感なくモリモリ食べられます♡材料さえあればちょっぱやに完成します!トッピングのじゃこちくわを多めに作ったら、冷奴にも合いますし、チャーハンなどにも使えますよ♡
2024/03/06
10分
副菜子ども達が「これナニ?!」と驚いていた、じゃが芋らしからぬシャキシャキ感。 酸味でさっぱりと野菜がもりもり食べられる副菜です。 レンチンで作る簡単マリネ液の比率は万能です◎覚えてたくさんご活用ください。 ❮ 1人分目安 ❯ カロリー122kcal たんぱく質1.6g 脂質6.1g糖質11.8g 食物繊維6.2g 食塩相当量0.5g
2024/03/05
10分
副菜包丁いらずに簡単に出来る上、マヨネーズやチーズを使わないので低カロリー!液体塩こうじのうま味で、デパ地下風のデリが完成!液体塩こうじは粒タイプよりも食材に馴染むのが早いので、和えれば直ぐに完成。しかも作り置きも可能。更に液体塩こうじとヨーグルトの組み合わせで、マヨネーズやチーズ不使用でもしっかりとコクのある味になるだけでなく、腸内環境美化にも効果が期待出来る腸活サラダです。彩りが良いのでお弁当にも、またサンドイッチの具材としてもおススメです。液体塩こうじの力でかぼちゃが更に甘く感じるので、ブラックペッパーを仕上げに少々かけると味が締まります。