「カレー粉」のレシピ2630 件

アリ

ほんの少しのカレー粉ですが、お弁当のフタを開けるとカレーの香りがして食欲をそそります。カレー風味と共にマヨネーズチーズ味がコロッケに大変よくあいます。こちらは「おあじはいかが3月号で紹介したレシピです。」お近くのスーパーで見かけましたら、手にしていただけると嬉しいです♪

sakiko

＼美味しくコスパ◎のガッツリおかず／いつもの献立に、ダイエット中の方にもおすすめのレシピです。味付けはしっかりとしていますが、鶏むね肉なのでパクパク食べられますよ。サラダを添えれば立派なごちそうに！冷めても柔らかく作り置きにもおすすめです♪おうちの新定番にしてほしいです。

ぽっけ夫婦

子どもたちも大好きなフライドチキン！節約食材の鶏むね肉でも、少しの工夫だけでおうちで簡単に、ザクザク×ジューシーなフライドチキンが作れちゃいます♪イベントやパーティーにはもちろん、普段のごはんの主菜にも♡

ぐっキング

揚げてないのにボリューム満点♡ほんのりカレー風味ととろ〜りチーズがめっちゃ合います＾＾簡単に出来るのでお気に入りのレシピです♡パーティー料理にもおすすめです＾＾⭐︎便秘に悩んでいたら…？かぼちゃは抗酸化作用のあるビタミンAやビタミンC、ビタミンEや、食物繊維などを多く含み、美肌効果があります。また便のかさを増やして便秘解消が期待できるんです＾＾便秘に悩んでいる方にはかぼちゃがオススメです♪

片山美紀

寒い季節には、ピリッと辛いカレースープがぴったりです。具材を切って煮込むだけなので、あっという間に出来上がります♪

森口 ゆり子

使いかけの野菜を合わせて煮るだけの簡単スープです。食材は根菜類（2種類以上）を約200g、トマトジュース、さば水煮缶だけ。さば水煮缶の汁も加えて旨味と栄養価をUP。味付けは『液体塩こうじ』とさば水煮缶の汁、風味付けのカレー粉だけ。ほんのりカレー風味で子供も食べやすい具沢山お魚スープです♪

きな

こんにちは🐶✨きなです🙌今回は、あともう一品ほしいなっていうときにカレー粉のスパイシーな風味と、ツナの旨味が絶妙にマッチ🤤にんじんがまるで魔法のように美味しく変身🙌

橋本紗和｜ゆるっとさわごはん🌱

寒い日にほっと身体が温まるレシピ。 NIKUVEGEココナッツカレーを使用することで、一見難しそうなエスニック料理をお家で手軽に楽しむことができます♪濃厚なスープがそうめんにからんでやみつきになる味わいです。

森口 ゆり子

フライパンで作るちょとオシャレな15分シチューです＾＾牛肉の切り落としをふんわり丸めボリュームとやわらかい口当たりに米粉をまぶしているから加熱による気になるパサつきなし子どもの好きなカレー風味で目先を変えてワンランクアップ＾＾カレー粉、味噌、牛肉にも鉄分、ミネラルが牛乳はたんぱく質、カルシウムと必要な栄養素をとりつつできるだけヘルシーにイベントご飯だけでなく頑張っている大切な人やご自身へのカル鉄補給にもどうぞ（^^)

ぐっキング

豚バラ肉と厚揚げを使った、ダイエット中にも満足感を得られる、おすすめのレシピです♪お肉の量を少なくしてその分厚揚げでかさ増し♡カレー味と醤油味がマッチしてとても美味しいです！＾＾作り置きにもおすすめ＾＾⭐︎厚揚げでお肉料理のかさましをおすすめする理由…ダイエットや健康づくりのために摂りすぎに注意するべきなのは特に脂質。脂質を減らして適正量にすることが大切です。ダイエット中に関わらず、たんぱく質を日々取り入れることは大事。たんぱく質の多い食材を選ぶ際は、大豆製品や卵を中心にとり入れることがおすすめ♪たんぱく質を摂るために肉類を増やしてしまうと、脂質の摂りすぎにつながってしまうのです

もぐ

里芋を使ったやみつきレシピです。外はサクサク、中はねっとり食感でたまらない1品です。お酒のお供にも、お子様のおやつにも◎

食堂みどり

骨付き鶏もも肉の旨味×玉ねぎの甘味×トマトの酸味が絶妙なスープカレーです。季節の野菜を添えると華やかな一皿になります。冬はじんわり温まり、夏はサラサラと元気の出るスープカレーです。

まこりんとペン子

オートミールを使った糖質オフのカレー風味豆乳リゾット♪マグカップに入れてレンジであっという間に出来るので思い立ったらすぐ作れますよ！チーズの代わりに植物性のQBB Pシュレッドを使っているので、濃厚なのに軽い後味！しかもQBB Pシュレッドはチェダーチーズに比べてコレステロール99％OFF！ 食物繊維が豊富で腹持ちがよいオートミールを使っているため、これ一つでも満足感があって罪悪感無く食べられます^^お正月の食べ過ぎが気になっている方のダイエットや、受験生の夜食、時間が無い時の朝食にもどうぞ◎

PATTIE◎

揚げて最高！おつまみにオススメです🍻カレー粉＋鶏がらの素でやみつきになる味付け！手が止まらなくてついつい食べ過ぎちゃいます🤤

さあや

切って和えるだけなのに絶品！かぶレシピのマンネリ脱却にいつもと違う味付けはいかが？カレーのスパイス感と爽やかな大葉がなんとも言えないハマる美味しさ♡栄養満点で旨みの詰まったサバと、かぶの食感が最高です♪ぜひお試しください！

管理栄養士ぶんちゃん

みんな大好き! コクうまソースが絶品「カレー煮込みハンバーグ」で胃袋掴む♡ケチャップやウスターソースなど、おうちによくある調味料で簡単にカレー味のソースが作れます♡デミグラスソースの味わいと、カレーのスパイシーな風味も楽しめるソースとなっています♩また、お肉の下味にコンソメを使うことでお肉のうま味がアップするのがポイントです。ごはんが進むのはもちろん、赤ワインにもぴったりな一品です♩バレンタインなどの記念日や、こどもの日などのお祝いの日にいかがでしょうか。たんぱく質：21.6g脂質：16.7g炭水化物：21.9g食物繊維量：3.7g食塩相当量：3.0g

MARI

【油を使わないから後片付けも楽ちん♪たっぷり食べても罪悪感少なめで、サックリジューシー！揚げ物好きさんも喜んでくれるフライドチキンです^ ^】✅ 片付けの手間なし♪✅ 手羽元をひと口大に切ったむね肉やモモ肉に変えてもOK！✅ 卵・小麦不使用なのでアレルギーの方にも✨➡︎ヨーグルトを豆乳ヨーグルトに置き換えて乳製品アレルギーにも👍

杉山かふん

揚げ焼きで簡単☆外はカリカリ中はふわふわのヘルシー豆腐ナゲット。カレー×コンソメ味がやみつき♡我が家の人気メニュー※カロリーは吸油率5%で計算しています。

ここえみ

簡単に出来る上に、とても華やかに見えるタコライス。今回はふわたまも添えて、よりたんぱく質がたっぷり摂れるように組み合わせました。醤油麹を加えているので、短時間でも深みのある味わいに仕上がります。タコミートは冷凍保存も出来るので、たくさん作ってドリアやグラタンなど、色々なお料理にアレンジするのも楽しいですよ♩

しょーはる夫婦

カレールウではなくカレー粉を使用しているので、脂質が抑えられます！麺つゆを入れれば簡単に和風の味付けに出来ますよ♪

ゆうき

スパイシーな香りが食欲そそる「チキンのカレー揚げ」！天ぷら粉を使った衣だから、カリッ＆ふわっと絶妙な食感です！一口食べれば、サクッとした衣のあとに広がるやわらかチキンのジューシーさがたまりません♪カレー粉のスパイシーな風味とにんにく醤油の旨みがしっかり染み込んでいるので、ご飯のおかずにも、おつまみにもピッタリ！ 鶏むね肉を使うのでコスパも◎

今日のおうちごはん！

【冷凍あさりでぱぱっと作る！】あさりと小松菜のマヨカレー炒めです🍳スパイシーな香りとマヨの濃くが相性抜群の一品♪もう一品やおつまみにもおすすめですよ🤗

ぐっキング

フライパンひとつで！ピーマンのシャキシャキとトマトの酸味が美味しい〜＾＾すぐに作れるのに深い味わい♡パパっと作れるので忙しい日のご飯におすすめです＾＾　⭐︎血圧に悩んでいる方はトマトがおすすめ？トマトの赤色色素であるリコピンは、抗酸化作用があります。体内の活性酸素を消去することで、血圧の改善効果があるといわれています。また、リコピンは生のトマトよりもトマトジュースのような加工品の方が吸収率が高まるといわれています。

PATTIE◎

ゆで卵入りでボリュームたっぷり◎カレーマヨ味でクセになる1品です😋副菜やお弁当にもおすすめです✊🏻

管理栄養士ゆきぼむ

鶏肉とアスパラのスープ♡具材のうま味がたっぷりのスープにカレー粉のスパイシーな香りがアクセント♪やさしいスパイシー感で誰でも食べやすい美味しさになっています。さっと炒めて煮るだけで簡単にできあがりますよ♪

四万十みやちゃん（宮崎香予）

あと一品に何か欲しい時にお勧め！白菜とウインナーをカレー粉とポン酢で炒めました♪切って炒めるだけなのでとっても簡単です！おつまみにもおすすめですよ。よかったらお試しくださいね♪

杉山かふん

フライパンひとつで炒めるだけ簡単スピードおかず。カレー粉とツナの旨味が食欲そそる♡つくりおき•冷凍保存可でお弁当にもおすすめ◎

もこ

もやしで作る節約スープです！ベーコンの旨みやコーンの甘み、カレーのスパイシーさがやみつきになります♪

花 kitchen

ヘルシーだけでちょっとパンチある味付けで鶏むね肉が食べたい！そんな時は、カレー味のピカタがおすすめ♪食べる時に絞るレモンがまた美味しさを倍増させます！少し多めに作って、翌日のお弁当のメインおかずにも良いですよ。

富岡清美

免疫力をあげて腸活にもいい冬野菜たっぷりのカレーです。ルーは使わず、カレー粉と冷蔵庫の調味料だけで簡単にワンパンで作ります。ご飯は白いご飯でも美味しいですが、ターメリックライスをセルクルで盛り付ければ、おもてなしにも！ぜひ作ってみてくださいね！