「シーフードミックス」のレシピ304 件

ちい

材料入れて待つだけで簡単♪なのに味は本格的で彼からベタ褒めされました！

くみ

夏は、そうめんを食べる機会も多いと思いますが、栄養面が気になりますよね。このレシピは、お野菜たっぷりで、お肉、シーフードも入って、栄養満点です。スープは、ちゃんぽん風です。身近な調味料で、簡単に作れますので、よろしかったら、お試しくださいね。

ともの(スープとおかず)

ほとんどお家にある調味料で作れる、ピリッと辛いダイエットスープです！ケチャップとチリパウダーがあればかんたんに「サルサ」の味に♪温めても冷やしても美味しく飲めるので、お好みでスープジャーに入れてお弁当に持って行ってください♪

るみ

暑くなると食べたくなるスパイシーな味！魚介のうまみ、生トマトのフレッシュさがぎゅっと詰まったカレースープを作りました。冷凍シーフードミックスを使用することで時短にお手軽簡単に作れます。よかったらお試ししてみてくださいね。

冷凍王子❄︎西川剛史

シーフードも野菜もたっぷり！オイスターソースの風味が食欲をそそります。コンテナを使うことで冷凍ストックでき、電子レンジで簡単にすぐに食べることができます。「盛り付け写真協力：奥村暢欣／冷凍の専門家が本気で考えた! まるごと冷凍→レンチンごはん（宝島社）」

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

なんと！トースターでピラフが作れてしまう驚きのレシピ。アラジントースター（フラッグシップモデル）を使えば炊飯だってできちゃう！食べたいときに冷凍庫に材料を常備しておけば、パパっと本格的なピラフが食べられる簡単レシピです。我が家の子供たちはこのピラフが大好きで一瞬で食卓から消えてしまいます！

くみ

シーフードミックスを使って簡単に仕上げられる塩麹レモンのスープです。ほんのりしょっぱくて、レモンの爽やかな酸味が口に広がるさっぱりめのスープです。冷やして冷製スープとしても美味しいので、暑い夏にお試しくださいね。

松山絵美

シーフードミックスを使えばとってもお手軽！でも味は本格的！！青ネギをたっぷり入れたチヂミです♪薬膳効果☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆イカ…気や血を補う。月経不順や貧血に、動脈硬化や高血圧予防に、疲労回復、老化予防に。☆あさり...咳や痰に、疲労回復に、イライラに、浮腫みに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆ねぎ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

ちおり

具材はシーフードミックスとパプリカ 味付けはヤマサ まる生ぽん酢の組み合わせでうま味たっぷりの絶品シーフードピラフが炊飯器で簡単に作れます。普段ご飯はもちろん、イベントご飯にもぜひ。

ちおり

定番♪大満足の絶品中華丼。シーフードに豚バラ肉入りでボリュームも満点！クタクタの白菜がとろ〜りとした餡にからんで病みつきになる美味しさです。材料が揃えば簡単に作れます😊お好みの具材でアレンジも可能です。良かったら作ってみてください^ ^

まこりんとペン子

【具だくさんでボリューム満点！コク旨ちゃんぽん麺🍜】豚肉とシーフードミックスを炒めたら、人参、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、もやしを入れて炒め、スープを加えて味付けしたらかまぼこ、絹さや、コーン、牛乳と次々加えて煮たら完成⤴✨長崎の郷土料理「ちゃんぽん麺」が鶏ガラスープの素と牛乳、オイスターソース、家にある材料で簡単に作れます👍🏻✨具沢山で旨みたっぷりのスープが激うま！1口食べたら止まらない😋野菜もたっぷり食べられますよ🥬

冷凍王子❄︎西川剛史

『冷凍シーフードミックス』を使えば簡単！シーフードの旨みがごはんにしみ込んで、おいしいピラフになります。シーフードミックスは解凍せずにそのまま使えるので時間のないときでもすぐに作れます！

ぐっキング

お好みのシーフードミックスで簡単におうちで本格パエリアの完成♪フライパン一つでおもてなし料理が出来ます＾＾ホームパーティーやイベント料理におすすめ！⭐︎エビの赤色は〇〇が期待できる？！エビには天然の赤い色素成分が含まれており、エビのほかに鮭やイクラなどの色素としても知られています。強力な抗酸化作用があり、美肌効果が期待できます＾＾

すずめ（笠原由紀恵）

フライパン一つで作るパスタです。お手軽素材のツナ缶と冷凍シーフードミックスで魚介たっぷりのペスカトーレです。トマトジュースで作るので煮込む時間も不要です。15分でご馳走パスタが楽しめます。

すずめ（笠原由紀恵）

シーフードミックスと冷凍うどんで作るお手軽ちゃんぽんうどんです。野菜たっぷりで食物繊維が取れるだけではなく、魚介に豚肉・牛乳入りでタンパク質も取れます。栄養満点バランスの良い1杯です。

まこりんとペン子

【パリパリ麺にとろ〜りあんが美味しい基本の皿うどん🍜】豚肉を炒めたらシーフードミックス、人参、椎茸、玉ねぎ、キャベツ、もやしと次々入れて炒め、簡単あんを加え、かまぼこ、水煮うずら卵を入れてとろみが付くまで煮たら完成⤴✨あんに片栗粉を入れてから加える事で水溶き片栗粉でとろみを付けなくても簡単にとろ〜りあんが出来上がります👍🏻✨パリパリの麺に具沢山のとろ〜りあんが絡んで1口食べたら止まらない😋野菜もたっぷり食べられますよ🥬

sanaluke2

茹で時間の短いそうめんを使って、簡単あんかけ麺ができます。材料多めですが、レンジ調理なので簡単です！

RINATY（りなてぃ）

米粉で作るカリもち食感のチヂミ！外はカリッと！中はもちっと♪生地の分量だけ覚えておけば、中の具材は冷蔵庫にあるもので好きにアレンジできるので、パパッと作りたいおつまみや副菜として大活躍してくれます♪

坂本京子

シーフードミックスを使って手軽に作れるグラタンです。ホワイトソースも別で作らず、一つのプライパンで作れます。我が家の定番レシピです。

森本英子（もりもん）

バターとオイスターソースのコクがいい感じの焼きうどんです。お昼ごはんに夕食にお酒のおつまみに大人気の焼きうどんです。

Satomi

疲れが気になったら、タウリンたっぷりのイカ・エビで疲労回復！アサリは鉄分がたっぷりなので成長期に嬉しい食材です♪

すずめ（笠原由紀恵）

寒い日には温かいスープがおすすめ。シーフードミックスを使ってお手軽にシーフードチャウダーはいかがですか。具だくさんの食べるスープです。

るみ

寒い日にぴったりで手軽に作れて、これ1品でも大満足なスープチャーハンです。スープはシーフードと野菜入りで食べ応えも抜群、栄養も満点です。チャーハンだけでは物足りない…2品作るのは面倒…そんな方におすすめ！フライパン一つで簡単に作れてしまうのでぜひお試ししてみてくださいね。

asuca

豆乳を使っているのでさっぱりと食べられるトマトクリームパスタです。生クリーム不使用なのに濃厚なソースに仕上がりますので、ぜひお気軽にお試しください。⚪︎舞茸は血圧・血糖を下げる効果があり、生活習慣病の予防に役立ちます。⚪︎トマトには抗酸化作用があり、老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を取り除く働きがあります。

森口 ゆり子

シーフードミックスでパパッと作れる炒め物です。下準備をしたらパパッと作れますよ(^^)調味料を最後に加えて炒めたらとろみつけて絡ませます。とろみが旨みを閉じ込めてくれるので少ない調味料でも味が決まります。

公認スポーツ栄養士　尾澤真紀

『ほうれん草とシーフードのクリームスープ』のレシピです♪冬採れのほうれん草のビタミンCは夏採れの3倍も豊富なんです！甘くて栄養価の高いほうれん草をあったかスープでどうぞ。こんなときにおすすめ♪・朝食に・運動量が多いとき・カルシウムを強化したいときスポーツ栄養ポイント☆牛乳のカルシウムは吸収率が良く、骨や歯の材料になります。まいたけに含まれるビタミンDは、カルシウムの吸収をサポートしてくれます◎

emyo

シーフードの旨みがたっぷり！あっさりだけど、バターと醤油でコクのある和風ピラフです。隠し味の塩昆布で奥深いお店のような味わいに♪炊飯器で簡単パラパラなので、普段の食卓は勿論、おもてなしやパーティーにも◎

ここえみ

別茹での必要なく、フライパンひとつで仕上げるワンポットのパスタ。お手軽＆簡単な上に、パスタ自体に味がしっかり染み込むので、美味しさがぎゅっと詰まったパスタに仕上がりますシーフードミックスの旨味と塩麹のまろやかさで、ひと皿あっという間に食べ切れるおいしさに♩忙しくて時間がない時や、休日のランチなどにお試しいただけたら嬉しいです。

ちか

野菜たっぷり♪具だくさん！シーフードミックスと野菜の旨みがたっぷりのクラムチャウダーです♡わが家のクラムチャウダーはキャベツいり☆甘みがぐっと増します！バターと小麦粉なしのレシピなのにしっかりした味♪具を切る手間はありますが、とってもおいしいのでよかったら作ってみてくださいね♡

tama（たま）

おもてなしにもオススメの冬のご馳走スープ♡殻付きのアサリはとっても美味しいけど、砂抜きなどちょっと時間がかかりますよね。冷凍シーフードミックスを使えば思い立ったらすぐできる♪シーフードミックスは塩水で解凍させることで臭みが抜けプリッと食感も良くなります。シーフードからも旨味が出ますが、隠し味のオイスターソースが更にコクを深め濃厚なチャウダーにしてくれます！お野菜たっぷり栄養満点で、お子さまにも最適です。