「子どものおやつ」のレシピ326 品

松田みやこ

今話題の栄養豊富なオートミールを使った、ザクザク食感が美味しい！チョコチップ入りクッキーです。今回オートミールがあまり得意でない方にも、何度も試作を重ね、美味しく食べられる味を目指しました。ただただ混ぜるだけなので、工程もとっても簡単。お菓子作りがあまり得意でない方にも、気軽に作って頂けるかと思います。子どものおやつはもちろん、腹持ちも良いので、ダイエット中のおやつにもおすすめです。（1枚あたり約67kcal)

むっちん（横田睦美）

さつまいもを使ったやみつきおやつレシピです。【このレシピのポイント】▶マンネリしがちなさつまいもをおいしく大量消費▶冷たい油から揚げることで油は根を最小限に▶甘じょっぱくてやみつきに♪

sako

サクッととろーりがたまらない、韓国スイーツ♪おやつや小腹が空いた時にもいいですね！

えつこ

油の量を控えながら、給食のあの味を再現してみました。おやつにも朝ごはんにもどうぞ。娘が、かなり近い！と言ってました。

増田陽子

生クリームを使わない、さっぱりとした甘みのゼリーです。お好みの果物を飾って召し上がってください。お子さんとのおやつづくりにもおすすめです。

おやつラボ

サクサクほろほろのスコーンです！これ、一口サイズでめちゃくちゃ美味しいです…！隣に置いておくとついついポリポリ食べてしまうスコーンで、可愛い見た目とは裏腹に悪魔のように中毒性のある味。さつまいもが入っていて優しい甘味なので、子供にも食べさせたい！と思っていたのに、「あれ？？もうない…？？」…混ぜて焼くだけの簡単レシピなので、夫にもう1回作ってもらおうと思います。

金子美和（さとみわ）

チュロス大好きな子供たちのおやつに♬本格的に作る時は「粉を加熱して練って・・・・」とちょっとめんどう。すぐ作って食べたい！っていう時にバナナと米粉で簡単に作れる砂糖不使用の簡単チュロス風おやつ☆米粉の固くなる性質を利用して、外はカリッ！バナナのしっとり感を使って、中はしっとり♡バナナ味にはなりますが、しっかりチュロスの食感と美味しさが味わえます。卵も不使用なのでグルテンフリー生活をしている人やアレルギーのお子さんでも美味しく食べてもらえたら嬉しいです。作るのがすごく簡単なので、よかったらぜひどうぞ(^^)/

金子美和（さとみわ）

テーマパークに行った気分が味わえるチュロスをバター不使用・揚げずにオーブンで焼くだけの簡単レシピで仕上げました。粉の配合や種類をいろいろ組み合わせて子供たちに試食してもらい食感や味がより本物に近付けるよう研究し、焼き時間も調整して、かなり本場の味に近づきました(*^-^*)外はカリッと♬中はしっとりなあの食感と香ばしい旨味やシナモンの香り、グラニュー糖のザクザク感が「すっごくいい感じ～」と子供たちに大好評の仕上がりになりました♡おうちでぜひ楽しんでみてください。

高野愛美

全卵と牛乳で作るあっさりプリンレシピ♡ほろ苦いカラメルがちょっぴり大人な味に♡フライパンでできるのでオーブン不要です！

apii cook (あぴ)

外はカリカリ中はもちもち♪みんな大好きなフライドポテトです！ベーコンを加え、さらにおいしく！こどものおやつやおつまみにもおすすめです。

高橋 はるな

オートミールと豆腐で作る、超ヘルシーなチョコレートケーキ。仕上がりは甘さ控えめでふわふわ、くるみとチョコレート入り。混ぜて焼くだけ簡単！

sako

さつまいもの甘味に甘じょっぱさがたまらないスイーツ♪幸せなおやつの時間にどうぞ♡

rako

お豆腐でモチモチ！材料少なく作れるウインナーパン！お豆腐の栄養も摂れるので、お子さんのおやつや朝食にピッタリ！お豆腐の存在に気付かずに食べてくれること間違いなしです♪ウインナーじゃなくても、いろんな具材で作ることができます。アレンジ自在♪

植草 真奈美

ごはんをあんまり食べなくなってきたので、おにぎりを作ってあげたら大喜び！久しぶりにおかわりしてくれたレシピです♬

あみん

おやつ感覚で片手でつまんでパクパク食べれるスティックフライ♪とてもシンプルな味付けなので小さなお子様にもとても食べやすくなっています。少量の油で揚げ焼きなので後片付けも楽ちん！そして鶏むね肉なのでとってもヘルシーになってますよ♡

るみ

桃の果肉と桃のシロップをたっぷりかけた、ちょっとリッチな桃のかき氷です。この時季にしか味わえない味をぜひ楽しんでみてください🍧夏休みにお子様と一緒に作ってみるのも楽しいと思います！

nami（辻本なみ）

ノンオイル♪ココアバナナオートミールグラノーラです！バナナグラノーラは手作りパフェやヨーグルトのトッピングなどにもおすすめです♪

さとう　あい　

グルテンフリー、人参の栄養もたっぷり詰まったパウンドケーキです。甘さ控えめで、スパイスの香りも柔らかなので、お子様のおやつにもぴったりです。クリームチーズを添えても美味しく召し上がれます！

nami（辻本なみ）

レーズンの甘さをいかしたオートミールブリスボールです！ノンオイル＆ノンシュガー♪ギルトフリーおやつです。ココアパウダー入りチョコレート風味のレシピはこちら↓https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/406207

金子美和（さとみわ）

暑い日におすすめのスカッと！シュワシュワ～な炭酸ゼリー。炭酸水を常温にしておけば、簡単に作れます。お好みの炭酸や、かき氷のシロップで作れるのでお子さんと一緒に作っても楽しいですよ♪手作りの梅シロップやジンジャーシロップで作るとより美味しさが格別です！

fujinoniji 越野美樹

子どもから大人まで誰もが笑顔になるバター醤油味の焼きとうもろこし。出来立てのアツアツはもちろん、冷めても美味しくいただけます。やみつきになること間違いなし！

パパイズム

サツマイモとバター、ハチミツは絶対においしい組み合わせで手が止まりません。いろいろ試しましたが結局これが一番おいしい。こどものおやつにもピッタリです。

金子美和（さとみわ）

お子さんにも食べやすいしっとり柔らかいカントリー風クッキー。バター・卵・砂糖・小麦粉不使用です。米粉とオートミールで作るグルテンフリーのクッキーで食物繊維も豊富です。混ぜるだけ！生地もスプーンで落として焼くので簡単に作れますよ。バナナのふんわり感とナッツのザクザク感が美味しい♡お子さんのおやつにも、コーヒータイムにも♬ぜひお試しください。

すがたなみ（菅田奈海）

お子様と一緒に作れる簡単おやつのご紹介。思い立ったらすぐ作れるおやつピザ！この生地を覚えておけば、お子様と一緒でも簡単にしかも見た目は豪華なフルーツピザが作れます♪暇な時はおやつもイベントにして、子供たちと一緒に楽しんじゃいましょう。

すがたなみ（菅田奈海）

お子様と一緒に作れる簡単おやつのご紹介。思い立ったらすぐ作れるおやつピザ！この生地を覚えておけば、お子様と一緒でも簡単にしかも見た目は豪華なフルーツピザが作れます♪暇な時はおやつもイベントにして、子供たちと一緒に楽しんじゃいましょう。

金子美和（さとみわ）

奈良時代に中国から伝わり七夕の日に食べていたという揚げ菓子【さくべい】我が家では子供たちが大好きで毎年作っています。米粉に強力粉を加えているので、もちふわッな食感です。塩味がなんともいえずクセになる美味しさ。お好みで砂糖をまぶして食べてもいいですが、私はこのままで食べるのがお気に入りです。米粉を使っているので、米油で揚げると相性がとってもよく香ばしさとカリッとした食感がすごく美味しいですよ☆

長谷美穂

子供と一緒に作れる冷たいデザート✨七夕や夏休みなどの時間があるときにもおすすめ♪4歳の娘も一緒にぐるぐる、トッピングもしてくれました♪トッピングは自由♡桃やみかんの缶詰やラムネなどお好みのものでも◎♪容器に余裕があればサイダーをいれてジュースとして飲んでも♪楽しくアレンジして美味しく召し上がって下さると嬉しいです♡

松田みやこ

七夕のおやつにも！キラキラ見た目もかわいい簡単ゼリーです。手軽に作れるよう、市販品も活用しました。下は豆乳のパンナコッタ。上はメロン味のクラッシュゼリーをのせました。工程も簡単なので、子どもと一緒に作っても楽しいですよ。

高橋 はるな

パセリの好ききらい関係なく、子供がパクパク食べるスコーン。朝ごはんやおやつにぴったり。トースターでリベイクできます。何もつけずそのままで美味しい。ジャムを付けるならマーマレードがおすすめ。

nami（辻本なみ）

米粉と豆腐で作るみたらし団子レシピです。星形に形成してあげると、七夕スイーツに★米粉と豆腐を混ぜ、お団子を作る作業はとても簡単で子どもも大喜び。みたらし団子のタレ以外に、きな粉、ごま、あんこをつけて食べても♪