「お出かけ」のレシピ1305 件

coto

レンチンしたとうもろこしを香ばしく焼いて甘辛いタレを絡めました(^^)🌈とうもろこしの甘みにピリッと黒胡椒が大人味の焼きとうもろこしです♪お家で簡単に屋台の味を♡ぜひお試しください☺️🙏

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

あーぴん（道添明子）

★【レンジで時短】茹でるのはレンジで焼くのはフライパン。5分で完成します。★香ばしい焼きとうもろこしはみんな大好き！最初から焼くのは時間もかかり大変です。レンジで加熱してから焼き色をつけるだけで、お店のとうもろこしみたい、いやそれ以上ですよ！★おつまみに、バーベキューなど、夏のパーティーにも。★作り置き、お弁当に入れても美味しいです。★片栗粉をまぶすことで、カリッとおいしく仕上がります。

きゃらきゃら

アメリカ生まれのハイカロリーなサンドイッチ、プレスリーサンド。ベーコン、ピーナッツバター、バナナをたっぷりとサンドしたお菓子感覚で食べられるサンドイッチです。ハイカロリーで腹持ちがよいので、体力を使う登山などにおすすめです。

森口 ゆり子

ドライトマトとミニトマトを合わせた甘酸っぱさの中にカレー粉のスパイシーさが効いた炊き込みご飯です。ドライトマトのもどし汁も旨味の素なので捨てずに使い、ミニトマトの酸味、甘み、ウインナーソーセージのからでる出汁でコンソメ入らずです(^^)＊レシピでは鍋は厚手のものを使っています。＊炊飯器で炊く場合はお手持ちの取扱説明書をご確認ください。炊飯器で炊く時の工程や水の分量はポイント欄に記載しましたので参考になさってくださいね。キヤンプごはんにもおすすめです。■栄養価（1人分あたり）⌘エネルギー　　433kcal⌘食塩相当量　　1.4g

maina (米山真衣)

汁物10分★鍋でほったらかし！切り物も少ないので、キャンプなどのアウトドアシーンでも活躍するレシピです！

maina (米山真衣)

主食15分！市販のタコソースを使ってもいいですが、お家にある調味料で本格タコソースが作れます♪洗い物も少なく、キャンプなどのアウトドアのシーンでも活躍するレシピです♪゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――■『働く女性』が帰って30分以内で作られる■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡お料理を通して、WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

あーぴん（道添明子）

🔸【皮パリッパリの秘密】春巻きの皮を最初はギュッと、２周目からはふんわりと空間を持たせて巻きます。🔸長いも、明太子、チーズは加熱時間が短くても大丈夫なので、焼き色が付けばOKです。🔸手に持って食べられるので、行楽や運動会のお弁当にもぴったりですよ🔸フライパンは26cmを使用しました。少ない油で揚げ焼きするのでヘルシーです。

maina (米山真衣)

ハインツ デミグラスソース缶を使った欧風カレーです♪バターの香り豊かで、いつものカレーにひと手間で贅沢な味わいに♡

きゃらきゃら

糖質制限、ダイエット中の方におすすめの低糖質弁当です。

shiho

我が家ではBBQでもバランスよく食べられるように、野菜メインの料理をいつも準備していきます。今回はBBQのお肉と一緒にあったら嬉しいさっぱり味のピクルスをご紹介します！カレー粉を加えることで、彩りが良くなるだけでなく、スパイスの風味で食欲も増進しますよ。マイルドな辛さなので、辛いものが苦手な方でも食べて頂けます。

ハーブ料理家　白山美奈子

冷めて美味しいです。お弁当やアウトドアにもおすすめです。カレーにも合いますよ。

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

Nadia Artist

旬のヤングコーンのグリルです。ヒゲも甘くて美味しいので、何本も食べられちゃいます。ぜひ見かけたら旬の味をいただいてみてくださいね。このように焼きてから、バター醤油を塗って焼く等、お好みの味付けにしても良いです。

簡単料理研究家＊ハットリミドリ

ソースで炊くコクうまパエリア！味付けはオタフクお好みソースだけ！炒めたまいたけとベーコンとの旨味の相乗効果で満足度の高い仕上がりに！アウトドアシーンはもちろん、ご家庭でもお手軽に作れておすすめです。お好みソースの香りととろ〜りチーズがたまりません！ぜひ熱々でお召し上がりください。

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

お豆腐と片栗粉を生地に加えることにより、外はカリッと中はモッチリした食感を実現しました♪行楽用のお弁当にもピッタリです♪

maina (米山真衣)

止まらないおいしさ！何個でも食べちゃう悪魔的なおにぎりです★ピクニックやお弁当にもピッタリで和食にもよく合う一品です。

森口 ゆり子

エジプトの家庭で作られている薬味デュカを食べやすくアレンジした「スパイスふりかけ」です。加熱にはオーブントースターを使います。簡単にできてそのまま食べても美味しいです。味は、子どもの好きなカレー風味で辛くなくカリッと食感が楽しいカレーの風味が食欲をそそります。家族みんなで楽しめる調味料なのでキャンプご飯やBBQにもおすすめです。■栄養価（レシピの分量）⌘エネルギー　　　843kcal⌘食塩相当量　　　1.0g

西岡 麻央

断面がとても鮮やかで、見るからに春らしいサンドイッチです。春の食材をたっぷりと使い、見ても食べてもしっかりと旬を感じることができます。また、いちごを加えることで、口の中で時々甘酸っぱい香りが広がり、爽やかなサンドイッチになります。お花見シーズンのお弁当にもぴったりです！三菱電機のブレッドオーブンの「ふわふわ」モードで焼くと、素材の食感をよりはっきりと口の中で感じることができます。

すずめ（笠原由紀恵）

新玉ねぎは水分が多いので柔らかく、辛みが少ないのが特徴です。じっくりと火を通すことで甘みも増します。旬の新玉ねぎを丸ごと豪快に食べましょう！！アルミホイルに包んで魚焼きグルリ（又はオーブントースター）に放り込んでおくだけで出来上がりの簡単レシピです。キャンプ飯にもおすすめです。

エプロン

おにぎりドッグをミニサイズで作ってみました♪パクっと食べやすくこぼれにくいのでお弁当にもおすすめです♪こんなおにぎりが入ってたらテンションが上がる♪♪

MARI

【ピーマンが特別好きなわけじゃなくても、‶これは別！″と言わんばかりに食べてくれる工程も材料もシンプルすぎて申し訳ないくらいだけど、喜ばれるひと品です(^ ^)】✅忙しい日の簡単おかずやおつまみに✅おうち焼肉やBBQにレシピは、副菜として2人分・・・と言いつつ、我が家ではメインとして1人分。豚肉にすりおろしニンニクを刷り込んで味変もオススメです♪

shiho

切って混ぜるだけで手軽に完成するパテです。作り置きしてハイキングやピクニックでパンと共に、キャンプで準備している間にササっと作ってお酒のおつまみに…鯖の水煮缶をおしゃれにアレンジしてみませんか⁈鯖缶にクミンパウダーを加えることでクセを抑えてくれるだけでなく、味のアクセントになるので、ぜひ入れてみてくださいね！今回は常温保存可能で、カップに移し替えて温めればアウトドアにも使える「野菜をMOTTO」の高知産｢生姜｣とごろっとさつま芋のもち麦入り蒸し鶏白湯スープと合わせました。

shiho

卵サンドが食べたいけれど、マヨネーズはちょっぴり苦手…。そんな方にぜひ試してきいただきたいサンドイッチです。ヒガシマル醤油「うどんスープ」でしっかりと下味をつけているので、あっさりとした仕上がりでありながらマヨ不使用でも物足りなさは感じません。春のお花見や、ピクニック、ハイキングなどにぜひお試しください！

まこりんとペン子

すし飯にひじき煮を混ぜてお揚げに詰めるだけ！の簡単いなり寿司♪難しそうに思いますが、業スー品で超お買い得に10分あれば簡単に出来ますよ⤴⤴普段のご飯はもちろん、おもてなしやお花見、お弁当にもどうぞ✨⁡

杉山かふん

米粉活用•グルテンフリーでヘルシー☆卵•乳製品不要♪米粉とお豆腐で外はパリパリ中はもちもち♡白いたい焼き。

きゃらきゃら

糖質制限中の方におすすめの低糖質弁当です。

あーぴん（道添明子）

★【おうちにある材料だけで簡単お花見ちらし寿司】卵、大根、にんじん、緑の野菜、これだけあれば桜が満開のお弁当が作れます。★盛り付けや飾り付けのヒント重箱に入れたり、重箱がなければ和菓子の空き箱などに詰めるだけでもいつのもご飯と違って特別感が出ます。桜のピック（楊枝）なども１００均ショップにありますよ。