「村上農園」のレシピ187 件

トコトコ

市販の稲荷揚げで巻いたので、何も付けずにそのままつまんで食べれます。味付きを生かしてお弁当おかずにも◎包まずクルッと巻くだけなので簡単です♪

橋本登志子

しゃきしゃきの豆苗、とろんとしたわかめ、そしてジューシーで甘い梨の3つが絶妙のバランスです。おかわりが止まりませぬ。

橋本登志子

パスタよりも手早くできる素麺を使って、沖縄風にチャンプルーにしました。豆苗のしゃきっとした食感が楽しいお品です。

橋本登志子

簡単で美味しい炊き込みご飯です。コンビーフが混ぜこまれたごはんに、豆苗の緑色が映えます。しゃきしゃき豆苗がアクセントになっています。

パン&料理教室主宰　三谷良子

鯵の干物を使った簡単混ぜご飯。豆苗は生で加えるので食感がよく仕上がります。

パン&料理教室主宰　三谷良子

豆苗のシャキシャキ感と卵がよく合います

Reme

包丁を使わない簡単レシピです。酸化しにくく栄養価の高いギーで卵とじにしました。アーユルベーダではギーはドーシャのバランスをとると言われています。

Reme

豆苗を塩麹で揉んで漬けるだけ！の超簡単レシピです！

二宮絵里子

豆苗をたっぷり食べられるレシピです。シャキシャキと食べ応えがありますが、豆苗があっさりしているのでもたれません。豆苗とカレー風味の焼きそばがよく合います。

Rune吉村ルネ

栄養価の高い豆苗を使った春巻きは、美容効果が期待が出来る素晴らしい野菜です。お子さんにもぜひ食べてほしい食材なので子供と一緒に作れる、味もしっかりついて居るのでそのままで食べられる簡単な春巻きを考えてみました。巻くだけでフライパンで焼きつけるだけ。サクサクとした衣の歯ごたえがとっても美味しく、食欲がすすむので、この猛暑にピッタリのおかずなのでお勧めです。

楠みどり

キッチンバサミで切った豆苗をフライパンに敷き詰め、豚ロース薄切りをのせて蒸した温しゃぶサラダです。味噌マヨソースで食べると豆苗特有のクセが和らぎ、お子さんでも食べやすいと思います。大人向けには少しラー油を垂らしても◎

MARI

炊き上がったごはんに混ぜ込んだ香りと口の中に広がる風味に、みんながうっとりする炊き込みごはんです♪余計な薬味も調味料も不要。まな板も包丁も使わず、炊飯器任せ……とってもとっても手抜きで美味♡薬味のように豆苗の風味を満喫・満足ですよ♪

鈴木美鈴

豆苗がたっぷり入った栄養価の高いお好み焼きは、包丁、まな板要らずで調理もラクラク〜♪

鈴木美鈴

豆苗の美味しさが引き立つ、卵のソースをかけたサラダは、包丁もまな板も火も使わない簡単レシピなのに、ボリューム満点。ご飯のおかずにはもちろん、パンにのせたり挟んだり、お酒のおつまみにもオススメです。

バリ猫ゆっきー(吉田由季子）

包丁、まな板いらず！キッチンバサミで簡単作業ベトナム風のお好み焼！ナンプラーで味付けしたエスニックなタレでいただきます。

manngo（河野ひとみ）

豆苗レシピの簡単混ぜるだけサラダです。柚子胡椒を効かせて大人のサラダにしました。

manngo（河野ひとみ）

もずく酢にサッと茹でた豆苗を混ぜました。

松山絵美

鯖缶、納豆と豆苗の癖になるご飯に合うサラダです^ ^とっても簡単ですぐできちゃうので、後もう一品！にささっとできちゃいます！ご飯に乗せて丼にしたらヘルシーランチの出来上がりです^ ^薬膳効果は工程３に書いています。

松山絵美

豆苗と豆もやし、豚しゃぶをナムル風な味付けで和えました^ ^ご飯にも、おつまみにも良く合いますよ！薬膳効果◯豆苗...浮腫みに、疲労回復に、食欲不振に◯豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに◯豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

さっちん　

包丁、まな板を使わずにできる簡単和え物です！はちみつ梅を使い、さっぱり＆ほんのり甘みのあるおつまみです！

さっちん　

豆苗をキッチンハサミで切って、もちもちのチヂミの生地と合わせて焼くだけの簡単おつまみです！ビールのおつまみにいかがですか♥

楠みどり

シャキシャキの食感が楽しい豆苗を、プリプリのエビや噛み応えのある切り干し大根と合わせたサラダです。豆苗を食べやすくするために、レモン汁を効かせた醤油ダレで和えました。食感が楽しく、さっぱりとした爽やかなサラダです。

Ｙｕｕ

キッチンバサミとピーラーで作る、お手軽チヂミ。材料をボウルで合わせたら、あとはフライパンで焼くだけなのでとっても簡単！！もちもち食感の中に現れる、豆苗のシャキシャキ食感がアクセントになって、食べていて楽しい一品♪ひき肉とチーズが加わることで、生の豆苗が苦手という方にも美味しく召し上がっていただけます^^♪

Ｙｕｕ

鶏ささ身をレンジでチンして蒸し鶏にし、お湯をかけた豆苗としめじと合わせ、ごまたっぷりの中華だれで和えました。材料は全てキッチンバサミで切るため、包丁＆まな板不要！ボウルとザルさえあれば簡単にできますよ♪また、豆苗は、お湯をかけることで、火の通しすぎを防げる上、程よいシャキシャキ食感を楽しめますよ＾＾♪

YUKImama

栄養価が高い豆苗はぎゅぎゅぎゅ〜っと手軽にHMを使った蒸しパンに詰め込んで逃さない♪子供に野菜を食べて貰いたい！のでウインナーと一緒に入れちゃえ〜♪「いや、ママこれ美味しいやん」頂きです(^-^)/フライパン蒸しですがレンチンなら1分半で完成★

藤本マキ

豆苗はキッチンバサミでカット！豆腐はスプーンですくうだけ！葱は刻み葱パック使用！の、包丁いらずの簡単な一品♪柚子胡椒ベースの味付けで、さっぱりした塩麻婆です。丼にして食べるのがおすすめです♪

川端寿美香

包丁、まな板いらずの調理法。市販のすし酢、出汁醤油を使って簡単！とってもヘルシーでありながら、疲れた身体をいたわるレシピです。

manngo（河野ひとみ）

豆苗としめじのお浸しです。包丁、まな板を使わない簡単料理です。

三浦ユーク

包丁・まな板は使いません！パパっとすぐできて、ご飯が進む豆苗おかず。ツナ缶に味が付いているので、味付けは醤油のみでＯＫ！また、ツナ缶に入っている油で炒めるので、油もいりませんよ。ふんわり卵、ツナの塩気、豆苗のシャキシャキ感が美味しいですよ。豆苗の青臭さはまったくありません！

森本英子（もりもん）

ちくわ、豆苗、マヨネーズ、海苔を春巻きの皮で巻いてあげました。簡単でお財布に優しい春巻きです。