「キャベツ」のレシピ5654 件

ユウ

お豆腐を使うことでとってもヘルシーなグラタンに♬ふわふわとろとろの食感とキャベツの甘みとシラスの塩気が相性抜群！！春の味覚で季節を楽しむお料理に🌸サクッと簡単にできるのも嬉しいポイントです💡

すずめ（笠原由紀恵）

キャベツとゆで卵のサラダにスパゲッティを加えてボリュームUPしたサラダです。キャベツを軽くレンジで温めることで甘みが増し、出てきた水分を除くことでサラダが水っぽくなりません。ばんごはんのおかずにピッタリです。

カレンガール

ちょうどキャベツと卵が余っていて、万能な焼肉のたれで味付しました😉キャベツと焼肉のたれがぴったり~🤗

杉山かふん

食材3つ！抱えて食べたいやみつきナムル♪旨塩だれにえのきの旨味が加わってたまらんおいしさ♡

きな

こんにちは🐶✨きなです🙌今回は、「今日、なんか疲れたね…」そんな日でも大丈夫！キャベツを切って、塗って、トースターで焼くだけ！🔥二人の「おいしい」が、食卓いっぱいに広がるかも🙌梅の酸味と胡椒のアクセントが、お箸を止まらなくする、やみつきの味わいです🤤

まいのごはん。

レンジだけで完結！カット野菜を使えば包丁もまな板も不要の超簡単おかず＾＾味つけは「キッコーマン いつでも新鮮 旨み広がるだししょうゆ」とみりんだけ。少ない調味料でできて、工程も少ないから、疲れて帰ってきた日ややる気の出ない時でもぱぱっと簡単につくれちゃいます。

松山絵美

豚小間ときゃべつで簡単ソース炒め！子供受けも抜群ですよ♪お弁当にもおすすめです。薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆キャベツ…食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

mikana

もやしとキャベツで、回鍋肉風の炒め物にしました。ご飯がすすむ、しっかり味です。

もこ

野菜不足さんにぜひ食べてほしい、野菜たっぷりの栄養満点スープです！もつ鍋をイメージして、にんにくや輪切り唐辛子を入れてみました。豚肉の旨みやにんにくの香りでついおかわりが止まらなくなる絶品スープです！

ユウ

キャベツを下茹でしたり...巻いたり...。過程が多いロールキャベツのお手間を極力抜いたお手軽レシピ♬見た目からも食欲をそそります♡肉だねには卵を使っていないため、節約にも◎代わりにヨーグルトを入れることで肉だねが柔らかくなります！

ちおり

塩もみした食感の良いキャベツを豚肉で巻いたヘルシーおかずです。「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」をたっぷり使った回鍋肉風のみそダレが絡み、キャベツの食感も◎旬のキャベツを使うとよりおいしいです。良かったらつくってみてください。

ぐっキング

ダイエット中でも罪悪感がなく食べられるようにお肉を入れず厚揚げを使用♡甘辛味でボリューム満点！韓国料理が好きな方にもオススメです♪⭐︎大豆製品はダイエットの見方？厚揚げは大豆製品です。大豆にはたくさんの効果があり、血中コレステロールを低下させる働きをしたり、骨の健康の維持、腸内環境の改善。実は美肌を目指したり、ダイエットをしている方の味方になってくれるんです＾＾

おさとう ヘルシーレシピ研究家

野菜の旨味たっぷり！簡単なのに本格的なメキシカントマトスープです。具材を切ってお鍋に入れたら後はほったらかすだけ！仕上げに「香りソルト　メキシカンミックス」を加えれば、いつものスープがたちまち本格的なメキシカンな味わいに。野菜の甘みとスパイスの香りが絶妙にマッチして、後を引く美味しさです。食べる直前に「香りソルト　メキシカンミックス」を追いがけするのがおススメ♪

きな

こんにちは🐶✨きなです🙌今回は、まだまだ野菜。。。高くないですか？😿そんなときにオススメなカットキャベツを使って爆速メインにする💪コクうますぎて自分一人でぺろりしちゃうかも・・・？！

るみ

春野菜をたっぷり使用したデリ風サラダです。6品目入ったサラダは栄養も満点！彩りも綺麗で食感もよく、食べ応えも抜群です。白だしとかつお節を加えた和風な仕上がりはご飯にもよく合い、だしのうま味が際立ちます。そんなサラダは家族にも好評でモリモリ食べてくれました。ぜひお試しくださいね。

富岡清美

作業時間2分で簡単に作れるツナとキャベツと卵のスープ。キャベツを千切りにすることで、あっという間に火が通り、ツナと卵でタンパク質もしっかり摂ることができます。忙しい朝にぴったり！是非作ってみてくださいね。

公認スポーツ栄養士　尾澤真紀

香りソルト　メキシカンミックスを使用した、うま味たっぷりの野菜スープです。ひき肉と野菜を炒めてから煮ることでうま味UP！材料もシンプルでとても簡単！スパイシーなので、食欲が進みます♪食欲が出ない朝食にもおすすめ！

栄養士：木内由紀

メキシカンが大好きなウチの家族に大好評！野菜た～っぷりなメキシカン風味の野菜をいっぱい食べるスープのご紹介です。調味料は「香りソルト　メキシカンミックス」1本だけ！魔法のような調味料✨とってもおいしいスープが出来上がります。野菜はお好みの野菜を入れてみてくださいね。きのこを入れたりお好みの豆をいれたり、アボカドいれてもおいしいのですﾖ。今日の野菜はこのスープで決まり！

ふじたかな

キャベツの甘みがふんわり広がってモチっと食べやすい餃子風！やわらかいのでお子様や高齢の方にもおすすめです。市販の千切りキャベツと豚ひき肉で材料少なめだからコスパ良しな上に、ワンパンで洗い物すくなくて助かりますよ～♪

管理栄養士IDEA

ロールキャベツのタネはひき肉をこねる工程がありますが、手早くできるように豚バラ肉を巻き込むことで時短メニューになりました。美味しさにこだわるため、豚肉に下味(塩、こしょう、粉チーズ)をつける工夫をしました。お料理が苦手な方でも、お子様と一緒にでも作れるような簡単メニューです。ちょっとしたパーティーでも見栄えがするメイン料理です。

mikana

香りソルト、メキシカンミックスを使って、スパイシーに仕上げた、大人のミネストローネです♪♪ピリ辛好きにはたまりません♪♪

アリ

・コロッケの下にはソースがかかったキャベツ！ソースボトルを別に用意する手間が省けます。丸いコロッケもキャベツで安定して詰めることができます。・ブロッコリーの裏にマヨネーズをキュッと入れてます。どちらもふたが汚れなくて嬉しいポイントです♪コロッケは解凍なしでお弁当に入れられる冷凍コロッケを使用しています。時間がない朝に本当に便利ですよ。こちらは「おあじはいかが3月号で紹介したレシピです。」お近くのスーパーで見かけましたら、手にしていただけると嬉しいです♪

富岡清美

春キャベツが出てきたので、むき海老と合わせてガリバタソテーを作りました。味付けは簡単に液体塩こうじを使って。ガーリックの香りと海老の旨み、バターのコクをまとって柔らかくなった春キャベツがとっても美味しいです！是非作ってみてくださいね。

花 kitchen

自宅で簡単にメキシカン料理が食べたい！そんな時は10分でできるメキシカン炒めはいかがでしょうか😊？味付けは1つなので、とても簡単に作れてお手軽にメキシカン料理を味わえます✨メキシカンはトルティーヤのイメージがありますが、これは白米が欲しくなりますよ〜！ぜひ作ってみてくださいね。

自炊する山田

このレシピは、シンプルながらもバターのコクと粒マスタードの程よい辛みが絶妙にマッチするキャベツトーストサンド。オーブンで焼くことでキャベツがほんのり甘くなり、チーズがとろけて贅沢な味わいに。朝食や軽食にぴったりで、サクッと食べられるのが魅力です。塩・胡椒で味を引き締めるのがポイント。材料費も手頃で節約レシピとしても◎。忙しい朝や小腹がすいたとき、さっと作れて満足感が得られる一品です。

るみ

野菜をせん切りにしてさっと火を通したら完成の時短お味噌汁です。今回はキャベツをチョイス！せん切り野菜にすることで野菜もたっぷり食べられて、さらに卵を加えているので満足感もある仕上がりになっています。お味噌とたまごの組み合わせが大好きな我が家なので色々な野菜で作ってます。余り野菜の消費にもよいですし、何より時短でさっと作れるのであと1品足りない時にもいいですよ！よかったらお試ししてみてくださいね。

DOKIN

子供たちが喜んで食べる、我が家のコールスローです。青臭さがないので、野菜が苦手なお子様にも食べやすいですよ＾＾春キャベツが出回りはじめた今、ぜひお試しください♪作り置きにもおすすめです◎

mizuho

私がお取り寄せしている大好物のもつ鍋に負けてない『もつ鍋』完成しました！！⁡美味しい牛もつと野菜の旨味で家にある調味料でスープも簡単に美味しく作れます✨⁡〆にご飯や麺をドボンして食べても最高に美味しいです🤤⁡⁡工程はすっごく簡単なので忙しい日にもピッタリ是非お試しください♡

松山絵美

豚こま切れ肉でお手軽！もつ鍋風に仕上げます＾＾薬膳効果☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆キャベツ…食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

横川 仁美

バターのコクが加わったお味噌汁です。エリンギはバター醤油でも美味しくいただけますが、バターと味噌の組み合わせも豊かな風味で楽しめます。