「竜田揚げ」のレシピ210 品

つくあや（Aya）

カリカリに焼いた豚こまを甘辛く焼いておろしポン酢をかけました☺︎ご飯によく合う旨味たっぷりの甘辛さと大根おろし、梅、ポン酢のあと味さっぱり感が相まってお箸がどんどん進みます🥢✨どんどん暑くなってくるこれからの季節にも美味しく食べられるメニューです☺︎🧡

野島ゆきえ

備蓄用にストックしている方も多いさば缶を、カレー風味の竜田揚げに変身！火も通っているからまわりがカラッと揚がれば完成！骨を心配することなく、お子さまでもパクっとまるごと食べられます。包丁不要で下処理も不要で揚げるだけのラクチンレシピ。カルシウムたっぷりのお魚の竜田揚げです。お弁当にもおススメ◎

Natsu

しっとりふっくら♪ぶりの竜田揚げレシピぶりというとぶり大根や照り焼きのイメージがありますが竜田揚げにしても美味しい(*^-^*)調味料に漬け込んで片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きにするだけ。おろしポン酢でさっぱりと食べるのもおすすめです！

うさぎ

鶏の唐揚げとは違い、漬け込み時間不要でできる豚こまの竜田揚げ。揉み込むだけでしっかり味が染み込みます♩我が家では子どもたちも好きで取り合いになるので、レシピの倍量作ってます。

タツヤ

カレーの風味が食欲をそそる簡単揚げ焼き料理です！

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

サクッと揚がったサバに甘辛ダレを絡めたごはんにもパンにも、おつまみにもなるおかず♪とっても簡単に美味しく作れます！

ひろ

週に2～3回は魚料理を食べたいところですが、だんだんと子どもたちがお肉派になってきました…。だんだんと値上がりしているサバをよろこんで食べてもらうために母はがんばっています(笑)「これってお肉？」と間違えてしまうほどのサバの竜田揚げ。違うよ～といいつつ、心の中でガッツポーズ。どうやら血合いの部分が苦手なため骨と一緒にとり除いたことで生臭さが軽減されたようです。（栄養たっぷりの部分なので出来れば食べてほしいですが）大根おろしもたっぷり乗せてサラダ感覚でいただけます(^▽^)

ともきーた (伊藤 智子)

食べやすいスティックタイプ！鶏むね肉はめっちゃやわらかでジューシーに仕上がります♡ビールのおつまみにもピッタリ！子供も喜びます♡冷めてもかたくならないので、お弁当のおかずにもピッタリ♡味付けはシンプル！漬け込む必要がないので、ちょっぱやで完成します♡

富岡清美

家族皆が好きな竜田揚げ。塩麹とにんにくで下味をつけて、作りました。片栗粉と小麦粉の衣で外はカリッと中はしっとり！ご飯が何杯でも食べられそう♫塩麹とにんにくがあったら是非作ってくださいね。

むっちん（横田睦美）

さばの竜田揚げにねぎたっぷりのたれをかけた、ごはんが最高に進むおかずです。塩さばを使っていますが、物によっては塩分が強いものがあるので、生さばに塩胡椒したものでも代用できます。さばにカレー粉をまぶすことで香りが良く、より食欲をそそりますよ。ねぎだれが絶品なので、色々とアレンジして使ってくださいね。

森口 ゆり子

里芋は、煮ても良し、焼いても揚げてもご飯といっしょに炊いても美味しい。里芋料理は子どもの頃から食べてきた料理です。そんな身近な食材の里芋を我が家はたくさん頂くのですが消費ペースが落ちあまりがち。最後まで美味しくいただくためにと作ったレシピです。里芋を絡めた醤油味と揚げてからふりかけるカレー塩の風味と揚げ衣のあられ菓子は冷めてもカリカリで美味しいです。おつまみに、副菜に、おやつにもおすすめです。■栄養価（1人分あたり）⌘エネルギー　　216 kcal⌘食塩相当量　　 1.3 g

ともの｜スープとおかず

口に入れると「ふわっ」と柔らかい♡夕飯におすすめな『揚げない竜田』です📕鶏むね肉にはちみつを染み込ませることで、しっとりふわふわした食感のお肉が出来上がります♪タレはtomonoオリジナルの大葉×ポン酢×はちみつの組み合わせ！大根おろしをつけることで、さっぱりヘルシーで食べやすい味わいに…♪ガッツリ食べたいけど、太りたくない日に。家族みんなで食べられるダイエットレシピで、楽しい夕飯になりますように😊✨

エプロン

豚こま肉が特売でゲットできた日に是非お試しください♪丸めて焼くだけでびっくりするほど美味しくなります☺️漬け込む必要もないのでとってもお手軽に作れますよ♪

mikana

甘辛く味付けした里芋に、片栗粉をつけて揚げます♪♪子供もパクパク止まりません♪♪おつまみにも♪♪

YURIKO

外はカリッと♪中はふっくら♪今夜の晩ごはんはメカジキの竜田揚げはいかがでしょうか。少ない油でカリッと香ばしい竜田揚げに仕上がります。レモンやマヨネーズを添えてもおいしいですよ。★こんな人におすすめ□ごはんがすすむおかずを作りたい人□魚料理を楽しみたい人□お酒に合うおつまみを作りたい人メカジキは形や食感がまぐろに似ていることから「カジキマグロ」とも呼ばれていますが、マグロの仲間ではありません。身は薄くピンク色で、白っぽいものほど脂のりがよいといわれています。味にクセがなく、身もしっかりしていて形ぐずれもしにくいため、いろいろなメニューで楽しめるお魚です。

YURIKO

外はカリッと♪中はジューシー♪今夜の晩ごはんはブリの竜田揚げはいかがでしょうか。少ない油でカリッと香ばしい竜田揚げに仕上がります。そのまま食べてもいいですし、アクセントとしてからしを添えてもおいしいですよ。★こんな人におすすめ□ごはんがすすむおかずを作りたい人□魚料理を楽しみたい人□お酒に合うおつまみを作りたい人ぶりには血液をサラサラにしてくれるEPA(エイコサペンタエン酸)や脳を活性化させてくれるDHA(ドコサヘキサエン酸)が含まれています。

YURIKO

外はカリッと♪中はジューシー♪今夜の晩ごはんは鮭の竜田揚げはいかがでしょうか。少ない油でカリッと香ばしい竜田揚げに仕上がります。お弁当の一品にも大活躍してくれますよ！★こんな人におすすめ□ごはんがすすむおかずを作りたい人□魚料理を楽しみたい人□お酒に合うおつまみを作りたい人鮭は体をつくるたんぱく質のほか、体の調子を整えるビタミン類も豊富。また体内でほとんど作ることができないDHAやEPAという脂肪酸が含まれています。DHAは主に脳や神経の発達に、EPAは血管や血液の健康維持に効果があるといわれています。

RINATY（りなてぃ）

ご飯との相性抜群なお魚おかず🐟♡お魚があまり好きじゃない方にも食べてもらいたいさばの竜田揚げです♪カレー風味で食欲をそそります🤤下味冷凍もできるのでぜひ作ってみてくださいね✨

筒井ちゃん

安売りしてるのを見つけて「買わなければ！！」と、いくつか買いだめするものの気がつくと月日が流れて戸棚の奥底においやられているサバ缶、見たことありませんか？そんなサバ缶を簡単にいただける竜田揚げがこちら！下味も無いのでもはやレシピと呼べるかも怪しいですが（笑）めちゃ旨いことは保証します！余っているサバ缶とビールが消えます！！

とん🐷かつ子

ぶりは照り焼きなど、焼き魚で召し上がることが多いですが、カリッと竜田揚げにしても美味しくいただけます。油をごま油にすることで、さらに香ばしく、お箸がどんどん進んでしまう一品です。機会がありましたら、ぜひお試しいただけると嬉しいです。

くろのきょうこ

お魚嫌いでも食べられる鮭の竜田揚げ·͜· ♡冷めても美味しく、お弁当のおかずにもおすすめです。

森口 ゆり子

息子達の好きな魚料理のひとつの「さばの竜田揚げ」。漬け汁の水分で衣をつけて揚げるので簡単です。揚げ衣はプレーンクラッカーを使っているので冷めてもカリッとしていて美味しいですよ。

くみ

食べにくい豚レバーも、塩に漬け込み、竜田揚げにすると、食べやすくなります。さらに、ネギ塩だれで食べると、臭みも感じにくくなりますので、ぜひお試しください。

うさぎ

旦那が好きな竜田揚げ。鶏肉を一口大に切ってから揚げるよりも、1枚丸々揚げるほうが楽で時短になります。胸肉を使うので節約にぴったり。且つ、ボリューム満点なので男性ウケ間違いないレシピです。

RINATY（りなてぃ）

塩さばを竜田揚げにして、大根おろしで煮たご飯によく合うお魚おかずです♪脂ののったさばを大根おろしでさっぱりと食べれます！お魚が食べたい日のメインおかずにどうぞ٩( 'ω' )و

まみ（mami)

レンジで作るチキン竜田は少量の油でとってもヘルシー！さっぱりおろしポン酢をたっぷりのせるとジューシーさが増してご飯のおかずにピッタリです・・💓それではレシピのご説明です😋✨

奥山 まり

【下味不要♪メインおかずやご飯にのせて丼にもおすすめ！フライパンひとつで気軽に作れるひと品です(^ ^)】鶏肉なら、むね肉・もも肉・小肉・肩小肉などお好みのものでOK！白身魚や水切りした豆腐で『揚げ出し豆腐風』に仕上げても人気者♪さっぱり気分の時には、砂糖大さじ1・甘めに仕上げたい時には、砂糖大さじ1.5〜2。気分に合わせて仕上げて味わってください(^ ^)

tama（たま）

にんにくダレに漬け込むことで、とても香ばしく、食欲をそそる逸品に！気になるくさみもゼロなので、余ったお刺身のリメイクにも向いています♪

はこ

塩サバに飽きたときに！！すぐ出来る簡単メニューです。塩サバって冷凍して売れていることも多いので、ついついそのまま焼いてマンネリ化しすぎ‥なので、今回は塩サバアレンジレシピです。揚げ焼きでも表面はカリッと中はふっくらして美味しく出来ます。作り置き（冷蔵・冷凍)可能なのでレンチンでご飯の一品、お弁当にもおすすめです。

Natsu

キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛で簡単♪さっぱりおろしだれでいただく鯖の竜田揚げレシピ(*^-^*)焼肉のたれを漬け込んだ鯖の切り身に片栗粉をまぶして少ない油でカリっと仕上げています♪最後に大根おろしを乗せて焼肉のたれとぽんずを合わせたたれをかけています。ぽんずを入れているのでさっぱりといただけます(^^♪