「フルーツ」のレシピ13995 件

mogrin♪

暑い夏にオススメな火を使わずに簡単チョコレート風スイーツ。しかもノンオイル!良質な油を多く含むアボカドを使いコクを出しているので濃厚だけど後味スッキリ☆

柴田真希

付け合せに使われるイメージの多いパセリ。脇役になりがちですが、どっさり手に入ったのでたっぷりと入れて炒めものにしました。独特の香りもベーコンの香ばしさと、レーズンの甘味でカバーできます!

天使のキッチン　ケロリ

ふるふるのグレープフルーツゼリーです。最後に「やきしお」を振ることでお味がぐっと引き締まり、グレープフルーツの甘さも引き立ちます。グラスの縁をお塩で飾るスノースタイルにしてみました。暑い夏におススメのグレープフルーツゼリーです。

田岡　美保

冷凍うどんをいつもと違った感じ食べたくて、大好きなアボカドを使ってカルボナーラうどんを作りました。生クリームの代わりに豆乳を使用し、ヘルシーに仕上げました。

奥津純子／タラゴン

暑く食欲がない日の朝ご飯がわりにも大活躍!

えみ

夏の暑さや紫外線で、どんどんビタミンが失われると聞きます。ビタミンは体の調整や美白にも大事な栄養素だそうです。きちんと家でご飯を食べられる時は、こんなサラダをプラスして中からきれいにしたいです。

星野奈々子

桃とルッコラをつかった冷製パスタです。

星野奈々子

レーズンとくるみの入ったパンにレバーペーストを塗り、りんごのコンポートをのせました。りんごとレバー、レーズンがよく合います。ワインのおつまみにどうぞ。

庭乃桃

ベトナム料理のフォーボー(牛肉のフォー)を、お手軽に薄切り肉で。たっぷりの野菜とボリュームのある牛肉、旨みが詰まったあっさりやさしいお味のスープに、おなかも心も大満足♪

SHIMA

しっとりとしかも甘さがある赤穂の天塩でシンプルな塩パンをホームベーカリーで焼きました。ほんのり塩味のパンにトマト、クリームチーズをのせて手作りのガーリックソルトオイルで!

星野奈々子

ブリオッシュの上にクリームチーズ、生ハム、桃をのせ、はちみつをかけたデザート感覚のタルティーヌです。

星野奈々子

生ハムとアボカドをバゲットにはさんだカスクルート(サンドイッチ)です。

Naaaa

暑い日や食欲のない日にもぴったりです!マイルドな辛さで食が進みます。

神田　美紀

ビタミンC・E・食物繊維など豊富なアボカドと良質なたんぱく質やビタミンを含む豆腐の組み合わせ。つぶして混ぜるだけのお手軽レシピ。

えみ

最近は酵素を取り入れるためスムージーなどが流行っていますよね。たまにヨーグルトベースのラッシーしてもお腹や肌の調子がよくなりそうです^^

かどや製油

ごま油の香ばしい香りで、暑い夏にも食欲が湧く一品!ごま油の香り豊かに炒めた旨みたっぷりのえびと、美容にも健康にも嬉しいアボカド、さっぱりとした玉ねぎを合わせ、ごま油やレモン汁などで和えました。

細井　美波

レモンの風味と酸味がきいた、爽やかなパウンドケーキです。

佐々木ちひろ

火を使わず短時間でできるので、暑い季節におすすめの料理です。グレープフルーツの酸味でさっぱりいただけます。

盛りつけ師★もりたとしこ

レバーのクリーム煮というとコッテリした印象ですがレモン風味なのでさっぱりと頂けます。レバー嫌いな方にも喜んでいただいているメニューです

LittleDarling

お父さん、ありがとう!胃に優しいどんぶりです。

柴田真希

長芋もアボカドも食物繊維たっぷりの美腸メニュー。腸のはたらきをサポートしてくれます。切って混ぜるだけ、味付け不要で失敗なしです!

えみ

女性ホルモンUP!亜麻仁油を使った和風ドレッシングとアブラナ科のブロッコリーなど女性ホルモンに効く食材を使ったお食事サラダです♪

盛りつけ師★もりたとしこ

カダイフとはトルコの食材でとうもろこしの粉で出来た細い麺状のものです。これをつかうと揚げ物が簡単でしかもサクサク!　今回は塩麹のソースで頂きます

うんのえり（吽野英里)

栄養たっぷりおやつです。

HACCHI

徳島の市場ですだちをたくさん買ってきました!そのすだちを使って、ヘルシーなスイーツを作りました。おやつにも、食後のデザートにもさっぱりです♪

松野エリカ

今月の美容テーマは冷えとりデトックス。身体を冷やす乳製品は使用せず、豆乳で代用。アボカドでコクを出し、普段でもおもてなしにも使えるクイックレシピです。

河埜 玲子

タコミートに豆腐を入れたり、マヨネーズにヨーグルトをプラスし、美味しさとボリュームを損なわないよう、こっそりカロリーダウンしているので、男の人も満足のヘルシータコライスです。豆腐を入れるとタコミートがふんわり仕上がる効果も。

にがはっぱ　平沢あや子

お手軽におうちで作れる美味しいキウイジャムですパンにはもちろん、ヨーグルトやアイスクリームにもおススメです

サクライチエリ

カナダの山のブランチで食べて美味しかった思い出のオムレツを、ちりっとアレンジしてみました。ブランチや、軽めのお昼ご飯に。これ+サラダ+パン+コーヒーとフレッシュジュース=パーフェクト・ブランチメニュー。

宮本　明美　(らいむ)

クイック前菜。材料と調味料合わせて4つだけ。これがヌタ?これ酢味噌?と、相性の良さに驚かれる事の多いレシピ。エシャレットは若採りのラッキョウで、生食が多いけれど加熱しても美味しいです。ノビルが手に入ればノビルで作るのもおすすめです。