「たら」のレシピ620 件

tama（たま）

ふわふわのたらにケチャップベースのチリソースが絡んで、最高のご飯のおかずになります！我が家のお魚嫌いさんもおかわりしちゃう美味しさです♪家族みんなで食べられるように辛いものは入っていません。大人は好みで豆板醤を足しても！

森本英子（もりもん）

最後にかける熱々のごま油がポイントです。彩りもきれいなので、お客様にもお出しできるかと思います。簡単で美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。

misa

冬が旬の鱈を使った＜ポテトサラダ＞淡白な鱈とほくほくしたじゃがいもは相性抜群^^アクセントに高菜を加えることで食べ飽きず、お酒にも合うように仕上げています。マヨネーズ＋豆乳でしっとりクリーミーなポテトサラダです。

菅智香

淡泊な味のたらも唐揚げにすることで満足度アップ！子どもが喜んで食べてくれるひと品になりますよ。

nari（なりごはん）

淡白だけれども独特な臭みのあるタラを味噌マヨ味にして、魚嫌いでも気にならず、お手軽にコクを出したソテーです♫少しだけ入れたにんにくチューブもほどよいアクセントに🧄✨宜しければお試しください💕

mayumillion

白だしベースの絶妙な配合のドレッシングは山椒がピリッと効いてとっても美味しいです。京都のおしゃれなおばんざい屋さんにありそうな京風サラダです。水菜のシャキシャキにお揚げさんのカリカリ食感。ふっくらとした鱈が絶品です！今が旬のお手頃な食材がごちそうに大変身ですよ！

テラバルノゾミ

11月位からスーパーに並び始める鱈を使った旬をいただくスープです。ホクホクのじゃがいもとシャキッとしたセロリがアクセント。寒い冬におすすめです。

しんすけ・かい夫婦

パサつきがちな魚料理もトースターで簡単に焼けます♪ひっくり返す必要もなし♪

Yasu*やす

お魚のおかずは物足りない。。満足するくらいお魚を買うのはコスパが悪い。。そんなお悩みを解消してくれるお魚でもボリューム満点のおかずです♪野菜をたっぷり摂れて、卵でタンパク質もしっかり摂れる！栄養も満点(^^)電子レンジであっという間に作れる香味ポン酢ソースがたまらなく美味しい！お魚だけでなく鶏肉や豚肉にも合います。野菜をたくさん準備するのは面倒！時間がない！という場合はもやしやキャベツなどでも作っていただけます♪

** KT **

我が家で人気のイギリス料理。簡単でおいしいので気に入っています。手が掛からないので、おもてなしにも。

nari（なりごはん）

めんどくさい揚げ物は楽をして作る！ポリ袋を活用するズボラな衣付けでも十分に美味しいタラフライが作れます✨油は大さじ6なので後処理も楽チン🍳タルタルソースはレンチン調理！柚子胡椒と大葉の風味が一味違って箸が進むこと間違いなし🥢✨宜しければお試しください💕

神社あゆ

サクッとパン粉の中にふんわり鱈♡ こどもがお気に入りの魚レシピです。パン粉に粉チーズを入れるので焼き色がとても綺麗になります！マヨネーズで衣付けするので朝でも作れる簡単さです。

RINATY（りなてぃ）

片栗粉をまぶして揚げ焼きにしたタラに素揚げしたなすとしめじを合わせ、たっぷりのみぞれあんをかけた優しい味わいの和食おかずです😋♩炊き込みごはんによく合います🍚♡

tama（たま）

旬のたらは鍋だけじゃ勿体無い♪カレークリームが淡白なたらとの相性抜群！（真鱈特有の魚臭さも消してくれます◎）冬にハフハフしながら食べたい優しい味のグラタンです♡一口目でズルズルっと上のチーズが全部取れて悲しい気持ちになるのを避けるため、ピザ用チーズは混ぜ込んで、上には粉チーズをふりかけます。みんなで仲良く食べられる一手間ですのでぜひお試しください^^

福岡拓

冬においしい塩たらとほうれん草のパスタです。

福原ゆり

野菜もたっぷり食べられるタラの野菜甘酢あんかけです♪トロッとしたあんかけと、淡白なタラがよく合います◎タラは骨が取りやすいので、お子様にも食べやすいお魚です！我が家では取り合いになるくらい人気のメニューです♪

山本リコピン

カレー風味のタラと、ほっくり甘いさつまいもの甘じょっぱいのが美味しいです。組み合わせ最強のカレー×チーズ、子供ウケも良いです。

aim（エイム）

このレシピ。長男が幼稚園の時の給食試食会で出たメニューなのですが、まず最初に『魚に鰹節まぶすの？』と衝撃でした。しかし当時の担任の先生が『これが出ると、いつも食べないみんなが、よーく食べてくれる。子どもたちに大人気のメニューなんです』と話していたのも印象的で、それ以来真似してもう何年も作っているメニューです。今回はタラで作りましたが、給食ではもう少し脂のある白身魚だった気がします。個人的には、イオンやコストコで売っている『パンガシウス』で作ると、骨も無くて子どもでも食べやすく、かなり当時の給食に似ておいしく出来ます。こちらも機会があればぜひお試しくださいね。

かめきちパパ

久しく使って無かったバルサミコ酢・・・値段がお高いんですよね。なのでついつい買い控えてしまいます。ちょこっと買いやすいバルサミコ酢を見つけたので買いましたバルサミコ酢＝タラでよく使ってたなと思いソテーでいただきました。優しい酸味が美味しかったですよ

ユミィ

肌寒くなると食べたくなるホイル焼きですが、今回はバターの風味を効かせたすき焼味のお魚料理です🐟甘じょっぱい味に洋風の香りの閉じ込めて♪優しい味付けなのでお子様から高齢の方までおすすめです😊

くみ

塩・こしょう・牛乳でお魚のくさみを取り、ハーブやチーズを混ぜ込んだパン粉で焼きあげた洋風おかずです。トマトソースは、トマト缶を使わず、ケチャップで簡単レンジ仕上げ♩パン粉焼きとの相性が抜群です。

おねこ

【旨みがぎゅっと詰まっています！】包丁不要！手間も材料も少ないラクラクレシピ！味付けは、鰹と昆布の旨みが広がるエバラ「プチッと鍋 寄せ鍋」1個のみ。これでとってもおいしくできます！タラときのこにしみ込んだバターのコクと、さわやかに香るレモンが相まって、ますます味わい深く仕上がります。

サクライチエリ

包んだ紙をあけた時の香りも御馳走！の、簡単・紙包み蒸しです。キユーピー　Italiante バジルソースだけで味が決まる上に、食器や調理器具を洗う手間も俄然軽くなります。下ごしらえして冷蔵庫に入れておいて、お客様が揃ってからレンジでチンして熱々を出せるのも、おもてなしに向いています。

くにこキッチン

タラのフォイル焼きは、料理が面倒な時でも手軽にできるのでお勧めです。バターや油を使わずに調理できるのでダイエットにもお勧め。

しょうこ

ホイル焼きというと味噌が多いイメージですが、あっさりで体に優しいホイル焼きを作りました。野菜も魚と塩麹の旨味をたっぷり吸って本当に美味しくなり息子たちにも大人気のレシピです。

松山絵美

栄養豊富で美肌効果も！二日酔いにもおすすめな干し鱈のスープです。鱈の出汁が効いた優しいスープにふんわり卵が美味しいです＾＾旨辛バージョンはこちら→https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/466132薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に、体力回復に、免疫力アップに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

松山絵美

栄養豊富で美肌効果も！二日酔いにもおすすめな干し鱈のスープです。コチュジャンを入れた旨辛も美味しいですよ♪※水の代わりに濃い目の昆布だし汁を使って頂いても！その場合は昆布茶・昆布だしの素は入れずに、塩の量を増やしてください。薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に、体力回復に、免疫力アップに☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に、目の疲れに、解毒作用☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。

AYAO

電子レンジ加熱約5分で簡単に作れる、鱈(タラ)のアクアパッツァです。今回は鱈(タラ)で作りましたが、鯛や鮭でもおいしくできますし、野菜の具材もパプリカやきのこを入れたりと、アレンジしやすいメニューです。魚も野菜もとれる一品なので、ぜひチャレンジしてみてください。

タツヤ

ボリューム満点の唐揚げレシピ。衣に卵を加えているので、天ぷらにも近いイメージです。

だんどり

高たんぱくサラダ。生タラをサラダにしました。