「そら豆」に関する人気のレシピ一覧

検索結果（1 〜50 /全100）

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  少量の水ですぐできる！ そら豆のゆでかたby はっとりみどり

  • 3分
  • (2017-05-24)
  • 副菜

  家庭で食べる程度なら、小さな鍋と少量の水で、おいしくゆでられます。

  もう一品のおかず・小鉢,フライパン,簡単,時短,そら豆,そら豆

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  そら豆と桜えびの炊き込みご飯by sayu

  • 10分
  • (2017-05-06)
  • 主食

  旬のそら豆をたっぷり使った炊き込みご飯です。桜えびを加えてうま味up！

  ごはん,米,旬,昆布,炊飯器,そら豆,桜えび,炊き込みご飯

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  そら豆の桜えび塩和えby 増田陽子

  • 10分
  • (2017-05-02)
  • 副菜

  桜えびの旨味で箸が止まらないそら豆です。お弁当でも、おつまみにも。

  フライパン,おつまみ,そら豆,桜えび,すり鉢,子供,シニア,簡単,お弁当,和食,作り置き,あえもの,野菜のおかず

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  オーブントースターで簡単＆ヘルシー☆空豆とチーズの春巻きby 丹下慶子

  • 15分
  • (2017-04-26)
  • 副菜

  空豆とスライスチーズのシンプル春巻き。油で揚げずにオーブントースターで焼くので、ヘルシーです。お弁当はもちろん、ワインの...

  空豆,ヘルシー,おもてなし,お弁当,簡単,おつまみ,チーズ,野菜のおかず,オリーブオイル,ワインに合うおつまみ,春,そら豆,春巻き,春巻き

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  ホタルイカと空豆のオイル煮by 築山紀子

  • 10分
  • (2017-04-16)
  • 副菜

  ホタルイカと空豆をたっぷりめのオイルで煮るだけ。フライパンを使って作ります。ニンニクや唐辛子も入れずにシンプルに愉しむの...

  オイル煮,ホタルイカ,アヒージョ,ごちそう,オイル,そら豆,アレンジ,唐辛子,ワイン,旬,パセリ,にんにく,オリーブオイル,フライパン,オイル煮

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  空豆と新じゃがのペコリーノチーズ和えby 築山紀子

  • 10分
  • (2017-04-13)
  • 副菜

  春のそら豆と新じゃがをチーズで和えます。今回は相性の良いペコリーノチーズで。春の訪れが嬉しくなる白ワインのおつまみです。

  そら豆,春,白ワイン,鍋,オリーブオイル,じゃがいも,チーズ,おつまみ,チーズ

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  ホタルイカと小柱　そら豆の軽いクリームソテーby 松尾絢子（ちきむん）

  • 10分
  • (2017-04-04)
  • 副菜

  ホタルイカと小柱の旨みをクリームにギュッと閉じ込めたソテーそら豆を合わせて春らしさを演出いたします。

  ソテー,フライパン,オリーブオイル,にんにく,生クリーム,白ワイン,ほたて,春,そら豆,ガラムマサラ,ホタルイカ,クリーム,ワインのおつまみ

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  やみつきそら豆。５分おつまみby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2017-04-03)
  • 副菜

  指まで舐めたいおつまみです。旬のそら豆をおつまみで。ビールか糧にどうぞ

  ビールに合うおつまみ,ピクニック,野菜のおつまみ,おつまみ,ワインに合うおつまみ,そら豆,アイデア料理,簡単,スキレット,おつまみ

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  空豆のクリームチーズディップby 築山紀子

  • 15分
  • (2017-03-28)
  • 副菜

  春のおつまみディップ。空豆の鮮やかな色合いがクリームチーズと合わさって見た目にも綺麗です。お好みでクラッカーやパンにつけ...

  おつまみ,オリーブオイル,クリームチーズ,白ワイン,フードプロセッサー,見た目,春,そら豆,すり鉢,ディップ,ディップ

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  そら豆入り和風ドライカレーby 楠みどり

  • 20分
  • (2017-03-27)
  • 主食

  ドライカレーにそら豆を加えて、食感のアクセントにしました。ドライカレーに醤油を加えて少し和風にアレンジしてあるので、そら...

  豚ひき肉,そら豆,ドライカレー,子供,簡単,ドライカレー

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  そら豆のふきみそ和えby 田村佳奈子

  • 15分
  • (2017-03-26)
  • 副菜

  材料は３つ。分量の目安は記載しているが、そら豆の可食部分は案外少ないので、ふきみそ：マヨネーズ＝２：１の割合を押さえておけば大丈夫。お好みの分量で作ってみて下さいね。

  おつまみ,マヨネーズ,レシピ,アレンジ,豆,そら豆,ふき,おもてなし,時短,子供,シニア,アイデア料理,簡単,お弁当,ふき味噌,ふきのとう味噌,おつまみ,簡単レシピ,ヘルシー

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  さつまあげでチーズと大葉のグルグルおかず⭐︎by 榎本 美沙

  • 10分
  • (2017-03-24)
  • 副菜

  薄いさつまあげ(うすさつ)を使った子どもも喜ぶ簡単な一品です。お弁当にどうぞ！

  うすさつ,親子料理,子どもも喜ぶ,子どもに人気,子ども,一正蒲鉾,お弁当,さつま揚げ,そら豆,ケチャップ,ハム,おかず,大葉,米,鍋,簡単,子供,チーズ

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  そら豆のカレー風味フリットby 楠みどり

  • 5分
  • (2017-03-23)
  • 副菜

  今が旬のそら豆を、カレーパウダーを加えた天ぷら粉で揚げてフリットにしました。そら豆のホクホクした食感が楽しめ、カレーの風...

  カレー粉,おもてなし,ビールに合うおつまみ,天ぷら,そら豆,揚げ物

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  そら豆と桜エビのクリームパスタby 楠みどり

  • 15分
  • (2017-03-18)
  • 主食

  春が旬のそら豆を桜エビと合わせて、春らしく優しい色合いのクリームパスタにしました。ホクホクでほんのり甘いそら豆と香ばしい...

  生クリーム,牛乳,パスタ,桜エビ,そら豆,ブランチ,クリームパスタ

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  緑野菜のケークサレby 築山紀子

  • 50分
  • (2017-03-17)
  • 主食

  春から夏にかけて野菜の緑が鮮やかになります。緑野菜*春野菜のそら豆・菜の花そして春から夏にかけてのアスパラガスを使用したシンプルなケークサレ（塩ケーキ）です。具材は野菜だけのシンプルな...

  ベーキングパウダー,ケークサレ,ごちそう,夏,ケーキ,そら豆,春,強力粉,菜の花,旬,薄力粉,アスパラガス,野菜,オーブン,オリーブオイル,牛乳,卵,ケークサレ

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  きんかんとそら豆のマリネby ☆ayaka☆

  • 15分
  • (2017-03-08)
  • 副菜

  美味しい甘い「きんかんたまたま」を使って春らしいマリネを作りました。

  マリネ,きんかん,そら豆,作り置き,紫玉ねぎ,サラダ,おもてなし,簡単

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  そら豆とエビのガーリックマヨ炒めby さっちん

  • 15分
  • (2017-03-05)
  • 副菜

  オリーブ油で、にんにくとエビをじっくりと炒め、そら豆を加え、マヨネーズ、ハーブソルトで味付けしました。ビールにもワインに...

  ワインに合うおつまみ,ビールに合うおつまみ,エビ,そら豆,にんにく,炒めもの,おつまみ

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  春色パスタ～そら豆とエビのカルボナーラ風by 曽布川優子

  • 20分
  • (2017-02-22)
  • 主食

  そら豆とエビをチーズ入りの卵のソースで絡めたタリアテッレです。エビのピンク　そら豆の若緑　パスタとソースの黄色と　まさに...

  子供,卵,玉ねぎ,チーズ,フライパン,オリーブオイル,えび,パルミジャーノ,白ワイン,パスタ,見た目,卵黄,そら豆,カルボナーラ,タリアテッレ,パスタ

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  そら豆とグリンピースのポタージュby 小林 睦美(きゃらきゃら)

  • 20分
  • (2017-02-21)
  • 汁物

  そら豆とグリンピースを使った、グリーンが鮮やかな春にぴったりのポタージュスープです。

  そら豆のポタージュ,グリーンピースポタージュ,おもてなし,ヘルシー,アイデア料理,シニア,子供,簡単,洋食,スープ,そら豆,グリーンピース,春,ポタージュスープ

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  パリパリチーズせんべい、そら豆のせby さっちん

  • 10分
  • (2017-02-20)
  • 副菜

  卵焼き器に、ピザチーズを広げ、そら豆を並べて、カリカリに焼くだけの簡単おつまみの出来上がり！

  時短,簡単,ビールのおつまみ,ワインのおつまみ,そら豆,ピザチーズ,卵焼き器,おつまみ

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  土鍋で作る！春野菜とあさりの白ワイン蒸しby 曽布川優子

  • 25分
  • (2017-02-15)
  • 主菜

  新じゃが　新人参　新玉ねぎ　竹の子　なばな　グリンピース　そら豆といった春野菜と春が旬のあさりを土鍋で白ワイン蒸しにしま...

  グリーンピース,春,梅,そら豆,たれ,土鍋,旬,たけのこ,あさり,レンジ,白ワイン,レモン,野菜,オリーブオイル,にんじん,玉ねぎ,蒸し料理

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  簡単煮♪春野菜のバーニャカウダ風by ルネ吉村

  • 15分
  • (2017-02-12)
  • 主食

  あっさりと仕上げたバーニャカウダ風のソースでさっと煮た春野菜が、一際美味しく仕上がりました。パンにつけて頂くとより一層、...

  おもてなし,時短,アイデア料理,簡単,記念日,シニア,鍋,葉の花,ブロッコリー,海老,そら豆,春野菜,煮込み

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  揚げ蚕豆としらすの冷奴by 松尾絢子（ちきむん）

  • 10分
  • (2016-07-05)
  • 副菜

  素揚げした蚕豆は香ばしくてさっぱりした冷奴によく合います。柚子胡椒をきかせてキリッといただきます

  ヘルシー,冷ややっこ,そら豆,日本酒に合うおつまみ

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  パルミジャーノが決め手！そら豆のフリッタータby 曽布川優子

  • 15分
  • (2016-06-12)
  • 主菜

  そら豆とジャガイモをたっぷり加えたイタリア版卵焼き「フリッタータ」です。味の決め手はおろし立てのパルミジャーノの味と香り...

  卵,じゃがいも,パルミジャーノ,イタリア,オリーブオイル,フライパン,オーブン,野菜,そら豆,バジリコ,卵焼き,卵料理,フリッタータ

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  パルミジャーノ・レッジャーノと空豆のエッグガレットby 丹下慶子

  • 10分
  • (2016-06-06)
  • 副菜

  タンパク質、カルシウム豊富なチーズと疲労回復ビタミンを含む空豆でパワーチャージ。お子様のお弁当や、おつまみにもオススメで...

  卵焼き,パルジャミーノ・レッジャーノ・チーズ,ヘルシー,お弁当,疲労回復,スポーツ,そら豆,卵,時短

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  そら豆と卵とパルミジャーノのそば粉ガレットby 笠原知子

  • 30分
  • (2016-06-04)
  • 主食

  素朴なそば粉のガレットに、パルミジャーノと素揚げしたそら豆をのせました。

  ガレット,生ハム,卵,ブランチ,そら豆,そば粉,パルミジャーノ

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  鶏手羽中の甘辛焼き。by かすが きょうこ

  • 25分
  • (2016-06-04)
  • 主菜

  鶏手羽中を焼いておろし玉ねぎ入りの甘辛たれを絡めるだけ！！ビールに合うそら豆を添えました。居酒屋風～父の日にお薦めの1品です(^^♪

  鶏肉料理,簡単,玉ねぎ,フライパン,にんにく,長ねぎ,生姜,鶏肉,ごま,サラダ油,調味料,手羽,ビール,そら豆,父の日,居酒屋

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  初夏の香り　パルミジャーノとそら豆　トマトのサラダby 曽布川優子

  • 10分
  • (2016-05-26)
  • 副菜

  今がおいしいそら豆とトマトにパルミジャーノのコクを加えたさわやかサラダです。

  サラダ,そら豆,トマト,パルミジャーノ,サラダ,旬の野菜,パルミジャーノ

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  そら豆のパルミジャーノ・レッジャーノ白和えby manngo

  • 30分
  • (2016-05-26)
  • 副菜

  白和えの衣にたっぷりのパルミジャーノ・レッジャーノを混ぜました。大変コクのある和え衣になります。

  パルミジャーノ・レッジャーノ,白みそ,そら豆,ごま,豆腐,簡単,シニア,おもてなし,ヘルシー,白和え

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  パルミジャーノ・レッジャーノのソラマメご飯by salaisara

  • 40分
  • (2016-05-24)
  • 主食

  旬のソラマメとパルミジャーノ、美味しいオリーブオイルとお塩！が好きすぎるのですが。　豆ご飯にしてみたら、幸せな主食になり...

  時短,簡単,ごはん,パルミジャーノ,そら豆,ブランチ

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  そら豆とグリンピースとニンジンとパルミジャーノのデリ風サラダby SHIMA

  • 15分
  • (2016-05-22)
  • 副菜

  旬のそら豆とグリンピースのダブルお豆に彩り映えるニンジンをプラスなデリ風サラダ甘く風味豊かなお豆にマスタードを和えて仕上...

  時短,パルミジャーノ,洋風サラダ,そら豆,ヘルシー,おもてなし,アイデア料理,簡単,サラダ,ワインに合うおつまみ,デリ風サラダ,グリーンピース

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  バジリコ風味のグリーンサラダ　パルミジャーノクルトン添えby 曽布川優子

  • 15分
  • (2016-05-20)
  • 副菜

  旬の野菜を中心に緑鮮やかな野菜サラダ。ドレッシングにヨーグルトとバジリコの風味をつけさっぱりさわやかに。パンの耳で作る黒...

  サラダ,ジャガイモ,アボカド,そら豆,デリ風サラダ,グリーンサラダ

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  そら豆と干しえびの炊き込みご飯。by ゆう

  • 10分
  • (2016-05-17)
  • 主食

  優しい彩りの炊き込みご飯です。そら豆のシーズンには、是非！

  時短,炊き込みご飯,そら豆,干しえび,米,おふくろの味

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  ブラックペッパーをきかせたムール貝とそら豆のスパゲッティby 曽布川優子

  • 20分
  • (2016-05-15)
  • 主食

  イタリアに【コッツェ・アル・ぺぺ】というムール貝を白ワインで蒸してブラックペッパーをきかせた料理があります。それをアレン...

  パスタ・マカロニ,ムール貝,そら豆,ブランチ,おもてなし,イタリア料理,ムール貝,そら豆,ブラックペッパー

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  ねじりこんにゃくとそら豆の甘辛煮by 曽布川優子

  • 20分
  • (2016-05-14)
  • 副菜

  切り込みが入っているねじりこんにゃく。味がしみこみやすくてよく使います。そんなねじりこんにゃくとそら豆のトウガラシをきか...

  煮物,こんにゃく,そら豆,唐辛子,あと一品,こんにゃく,そら豆,簡単

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  そら豆とツナのペンネ　レモン風味by 曽布川優子

  • 20分
  • (2016-05-12)
  • 主食

  旬のそら豆をさっとゆでニンニクと唐辛子オイルで炒めたペペロンチーノ風にツナを加えた　ほくほく感がおいしいそら豆のペンネで...

  ショートパスタ,ペンネ,そら豆,ランチ,簡単,そら豆,美肌・美容,ツナ

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  ローマの家庭料理　ヴィニャローラby 曽布川優子

  • 15分
  • (2016-05-12)
  • 副菜

  「ヴィニャローラ」なんだか歌いだしたくなるような名前ですが　この時期のローマの家庭料理。　数種類の春野菜をパンチェッタ　...

  グリーンピース,簡単,野菜炒め,そら豆,新じゃがいも,もう一品のおかず・小鉢,春野菜,イタリア料理,ワインに合うおつまみ

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  緑の豆とマッシュルームのガーリックソテーby 築山紀子

  • 25分
  • (2016-05-10)
  • 副菜

  そら豆とグリンピースを湯がいて、ニンニクと一緒に炒めます。ペペロンチーノのように。苦味があるようなイタリアの白ワインに合...

  グリーンピース,ワインに合うおつまみ,そら豆

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  揚げ焼きソラマメの皮ごとマリネ。by 小澤 朋子

  • 15分
  • (2016-05-08)
  • 副菜

  旬のソラマメを皮ごと丸ごと食べるレシピです。揚げ焼きした甘くてホクホクの豆をきゅっと酸味を効かせマリネにしました。皮むく...

  初夏,レシピ,食物繊維,前菜,豆,そら豆,ミニトマト,旬,おかず,白ワイン,レモン,野菜,オリーブオイル,フライパン,おつまみ,ヘルシー,マリネ

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  鮮やかなグリーンの春野菜トマトリゾットby 曽布川優子

  • 30分
  • (2016-05-07)
  • 主食

  あさりの汁と野菜を茹でたブロードで作ったトマトリゾットの上に春野菜を中心とした鮮やかなグリーン野菜をのせたおしゃれなリゾ...

  グリーンピース,盛り付け,春,蒸し焼き,そら豆,お洒落,リゾット,あさり,ズッキーニ,白ワイン,アスパラガス,野菜,パルミジャーノ,米,鍋,オリーブオイル,バター,フライパン,トマト,玉ねぎ,リゾット

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  そら豆とカシューナッツの豆腐キッシュby 築山紀子

  • 90分
  • (2016-04-30)
  • 副菜

  【卵・乳製品不使用】高脂肪になりやすいキッシュ生地やフィリングもヘルシーに。動物性も使用しません。旬の空豆とカシューナッ...

  ワインに合うおつまみ,豆腐,そら豆

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  そら豆と筍の豆乳リゾットby 水嶋千恵

  • 25分
  • (2016-04-29)
  • 主食

  爽やかカラーのそら豆さん♪優しく柔らかいタイプのリゾットです。だんだん暖かくなってくる季節に旬のものを詰め込んで、ほっこりいただきませんか。自宅のランチにはもちろん、色合いも綺麗なので...

  リゾット,そら豆,たけのこ,豆乳,おもてなし,簡単,旬,ヘルシー,筍,リゾット

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  そら豆と春野菜のサラダ、わさびマヨネーズ風味by さっちん

  • 15分
  • (2016-04-27)
  • 副菜

  旬のそら豆に、アスパラガス、新玉葱を加え、わさびマヨネーズでサッパリといただけます。お酒のおつまみにもぴったりです。

  おつまみ,そら豆

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  そら豆とこごみのブルーチーズ和えby 曽布川優子

  • 10分
  • (2016-04-26)
  • 副菜

  そら豆　こごみ　アスパラ菜といった和の春野菜を青カビのブルーチーズで和えた　洋風な和え物。ワインにぴったりの一品です。

  ワインに合うおつまみ,ブルーチーズ,こごみ,そら豆,ワインのおつまみ,ブルーチーズ,そら豆,こごみ,おもてなし,簡単

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  春野菜のファルファッレby 曽布川優子

  • 15分
  • (2016-04-20)
  • 主食

  鮮やかなグリーンの春野菜を蝶々の形のパスタ　ファルファッレと和えた春の香りのパスタです。

  グリーンピース,ファルファッレ,春,ランチ,スナップえんどう,そら豆,アンチョビ,菜の花,パスタ,ズッキーニ,アスパラガス,野菜,ベーコン,米,にんにく,オリーブオイル,フライパン,玉ねぎ,おもてなし,オイル系パスタ

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  旬のおつまみ野菜。そら豆のガーリックパルミジャーノ焼きby 青山清美（金魚）

  • 5分
  • (2016-04-12)
  • 副菜

  旬の新鮮そら豆なら皮ごとどうぞ！♪ガーリックにパルミジャーノ。ビールがすすむ簡単おつまみ。

  時短,おつまみ,そら豆,ビールに合うおつまみ,スキレット,ワインに合うおつまみ

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  魚介とソラマメのピリピリトマトリングイネby ルネ吉村

  • 50分
  • (2016-04-07)
  • 主食

  辛くない唐辛子粉を使ってオリーブ油で香りを出します。香ばしいトマトソースと魚介の味がリングイネに絡んでとっても美味しいで...

  トマト系パスタ,トマト,あさり,そら豆,おもてなし

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  そら豆の煮浸しby バリ猫(ゆっきー)

  • 10分
  • (2015-08-01)
  • 副菜

  そら豆はただ焼いて食べるのが一番好きですが・・・たまには煮浸しで・・・よく冷して食べてね。

  もう一品のおかず・小鉢,そら豆,おふくろの味,ヘルシー

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  そら豆と新玉ねぎのかき揚げby ちるちる

  • 10分
  • (2015-06-21)
  • 主菜

  ベーキングパウダーが入っているので、かき揚げと言うより食感がおやきのよう？？？と、言いながら食べましたフワフワではまりま...

  揚げもの,ビールに合うおつまみ,玉ねぎ,そら豆,和食,恋人,時短,ヘルシー,おもてなし,新玉ねぎ,春野菜,天ぷら,かき揚げ,大葉,野菜のおかず

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  そら豆と桜えびの炊き込みご飯by manngo

  • 40分
  • (2015-05-25)
  • 主食

  旬のそら豆と桜えびの炊き込みご飯で　そらまめの茹で汁で炊き込みます。

  混ぜごはん,桜えび,豆,炊き込みご飯,そら豆,土鍋,旬,昆布,もち,米,ごはん,和食,おふくろの味,シニア,おもてなし,炊き込みご飯

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