「野菜」のレシピ95938 件

DOI 料理人

難しいイメージのかき揚げですが、ポイントを押さえてお店の味を実現！細切りのタケノコと干し海老を薄力粉でまぶし、冷やした市販の天ぷら粉で衣を作り和えることでサクッとした仕上がりに。揚げる際はお玉などで整えながら油にやさしく入れ揚げます。天つゆはみりん、醤油、砂糖にかつお節を加えて漉し、風味豊かな天つゆに仕上げます。ご飯にのせ、天つゆをたっぷりかければ完成！春の味覚タケノコと海老のうま味が絶品のかき揚げ丼、お試しください！

Keiko

きゅうりがお安くなってきたのでパパっと作れる簡単5分レシピです🤗切って和えるだけなので難しい調理工程はありませんよ〜！！ 春きゅうりが美味しい季節なので是非～🫶🏻︎💕︎︎

京(みさと)

マヨネーズと水を少量加えることでふわふわとろとろのオムレツが簡単に♩トマトは軽く加熱することで酸味が和らぎ、旨味が凝縮されよりおいしく仕上がります！トマト入りで栄養満点なので忙しい朝にもおすすめの1品です！

ユウ

鶏肉とじゃがいもで簡単！！ご飯の進む炒め物レシピです...♡お子様もきっと好きな味付け✨じゃがいもは先に電子レンジで火を通しておくことでさらに時短に！！忙しい日にもぴったりのがっつりレシピ♪ぜひお試しください♡

管理栄養士ゆきぼむ

ツナとしめじで作るミルクパスタ。味付けは『ヤマキ　割烹白だし』でばっちり決まりますよ！だしの香りと牛乳のまろやかさがなんともいえない美味しさ♡パパッと簡単にできるのにうま味たっぷりのパスタが楽しめます♪

キッチンスタジオYui

クセになるすっぱさの酸辣湯風スープです♪食べごたえもばっちり！酢でつくるとさっぱり、黒酢で作るとコクのある仕上りになります。

あこ

お好みソース×マヨネーズでコクのあるデリ風サラダができました♪ゆでたまごのまろやかさとカリっと焼いたベーコンの塩気もたまらない◎食べ応えバツグンの大満足サラダです！

彼女の胃袋を掴みたい

丸々買うとなぜか余ってしまうキャベツを大量消費できちゃいます。しかも混ぜて焼くだけなので超簡単！しかもキャベツは今が旬で抜群に美味しいので、正に一石三鳥レシピです😆

みつまる

時間がない日「あと１つ副菜が欲しい」ときの便利な一品◎レンジで温めることで、簡単な上に栄養も逃さず摂れるのが嬉しいポイント！１つのボウルで完成するので洗い物も減る一石二鳥なレシピです♪ご飯に乗せて、コチュジャンを添えて温泉卵を落とせば「即席ビビンバ」にも^^

DOKIN

キャベツをモリモリ食べたくなる！合わせだれが美味しい♪豚バラとキャベツのうま塩炒めです。食べ盛りも大満足！(*^^*)ぜひお試しください♪

よえみ

新じゃがいもの美味しさが際立つ、万能おかず！ 電子レンジとフライパンで手軽に調理でき、シンプルな材料ながらも、カリカリチーズの食感がアクセントになり、最後まで飽きずに楽しめます。子どもにも大人気で、リクエストが絶えない、家族みんなで楽しめる一品です。ビールとの相性も抜群ですよ！

あきごはん

今回は冷凍里芋を使った煮っころがしです！とりもも肉のジューシーさと里芋のホクホク感がたまらないんです！鍋に入れて、加熱しちゃえば完成するという手軽さなのに味は一級品✨ぜひ作ってみてください！

さあや

4種類のごろごろ野菜がたっぷり入った栄養満点サラダです♪レンチンでパパッとできるのに、こんなに栄養バランス最強なのは最高！あと１品困った時に大活躍間違いなしです♡

ちおり

三菱冷蔵庫の「切れちゃう瞬冷凍A.I.」で保存した冷凍野菜ミックスをスープに加えて煮るだけ。火の通りも早く具材にもしっかり味が染み込みます。野菜たっぷりなヘルシースープです。「三菱冷蔵庫」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/1

ちおり

三菱冷蔵庫の「切れちゃう瞬冷凍A.I.」で保存したパラパラの玉ねぎを使った時短ハンバーグ。旨み濃厚なデミグラスソースが食欲を刺激します。「三菱冷蔵庫」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/1

金子美和（さとみわ）

栄養満点の小松菜とご飯のお供にピッタリな鮭フレークを使った米粉のチヂミ。もっちり食感で冷めても美味しい和風チヂミに仕上げました。味付けはお茶漬けの素。米粉と相性がよいので、これだけで味が決まります！米粉なので、グルグル混ぜるだけ☆ダマにならないから、生地作りはとっても簡単です♪少ない油でカリッと焼けるのでお弁当に入れても油っぽくならず美味しく食べれます。ぜひお弁当のレパートリーに入れてみてくださいね！

ちおり

三菱冷蔵庫の「切れちゃう瞬冷凍A.I.」で保存したしめじと、ベーコンの材料2つで作るシンプルなきのこのマリネ。ほんのり醤油が香り、うま味もありつつ、さっぱりといただけます。「三菱冷蔵庫」について詳しくは下記をチェック♪https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/1

AKIHO

一度食べたら手がとまらない！やみつき間違いなしの絶品ポテトです♪

むにゃ

❁パプリカに多く含まれるビタミンCはコラーゲンの合成にかかわるビタミンで、活性酸素を消去する抗酸化作用があります。皮膚のシミやしわを防ぐ効果もある、美容ビタミンです。水溶性のビタミンで熱に弱い性質があるので、生で食べるとより効果的に摂取できます。⁡強い抗酸化作用を持ち、体の老化を抑える効果があるビタミンEや肌やのど鼻などの粘膜を強くし、免疫力を高める効果があるβカロテンも多く含まれます。

かなで

揉んで焼くだけ！少ない材料でパパっと作れ、焼き時間はほったらかしできるので忙しい日の献立におすすめです。豚こま肉は下味冷凍することも可能です。

香山しおり

ジューシーでコリッとしたエリンギがおいしい、ボリューム満点のおかずです🎵衣はバッター液を使って簡単に◎

菅智香

焼き餃子は酢醤油で食べることが多いかと思いますが、レモンを効かせたねぎだれもおすすめ！お酒とともにいただきましょう。

桑原綾

☆ﾟ 時間差で食べる家族の分は☆温め直す際はフライパンでサッと温めるか、レンジで少し温めると風味を損なわず美味しく食べられる。

Zono

アメリカで人気のキャロットケーキを、低カロリーで簡単なレシピになるようアレンジしてみました。β-カロテン豊富なにんじんは、栄養たっぷりの野菜です。ビタミンをとれる体に嬉しい野菜スイーツは、お子さんのおやつにもぴったりですよ。

ともきーた (伊藤 智子)

使用する油はツナ缶の油のみでめっちゃヘルシー♪ トマトの水分だけで炒め煮するので、栄養満点♪ お肉なしで絹揚げを使用するので、ダイエットメニューにも！お腹にもたまりますよ♪下準備入れても6分ほどで完成するちょっぱやレシピ！ご飯にもお酒のおつまみにも◎

mikana

ほうれん草に、シャキシャキ新玉ねぎを合わせた、だしとにんにくが香る、胡麻マヨ和えです。

ハルⅠ 男のラクうまご飯

晩御飯に中華を食べる時の副菜がだいたいナルムになりがちだったのでたまには別の副菜を作ろう！と思い作ってみました。

Keiko

ヤマキ株式会社さまの割烹白だしを使った5分レシピです。ブロッコリーは冷凍を使ったので火も使いません🤗 包丁も使わず出来ちゃいますよ〜！！割烹白だしとかつお節の旨みが生きる副菜です。ブロッコリーがペロッとなくなりました🥦︎👍✨

京(みさと)

ケチャップと中濃ソースがベースの手軽にできるデミグラスチキンのレシピです！鶏むね肉で作るのでヘルシー且つコスパが良いのも嬉しいポイント！鶏むね肉は一度取り出し加熱しすぎないようにすることでしっとりジューシーな食感に仕上がります♩作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！

のはらななこ

油揚げがメインになった節約おかずです。具材のお出汁を吸った油揚げを口に運ぶとじゅわーっと旨味が口いっぱいに広がります。出来立てもおいしいですが、少し冷めてからも美味しくいただけます。