「子供」のレシピ17834 件

松山絵美

シャキシャキきゅうりと、ふんわり卵が美味しい春雨サラダです＾＾あと一品やおつまみにおススメです♪薬膳効果☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆緑豆春雨（緑豆）…体の余分な熱を取る、むくみに、のどの渇きに

松山絵美

豚こまに片栗粉をまぶして炒めるので、柔らかくジューシーに仕上がります♪油の代わりにマヨネーズで炒めてコクと旨味がアップ！ご飯の進む味噌味です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進

♪♪maron♪♪／青木ゆかり

夏休みのお昼ご飯って大変！そんな時はポリ袋で簡単に作れるピザがオススメです♪子供さんとも楽しみながら作れます☆洗い物も少なく満足な1品が手軽に作れちゃいます♪ビスマルクピザとは宰相ビスマルクが卵を愛したことから、ピザに限らず目玉焼きをはじめとする卵をのせた料理をビスマルク風と形容されるようになったそうです。宰相ビスマルクが活躍した時代、ドイツはイギリスやフランス・ロシアに対抗するために、1882年にオーストリア=ハンガリーとイタリア三国同盟を結んだそうです。この時の結びつきからピザに卵がトッピングされ、ビスマルクピザが産まれたそうです。

高橋 はるな

柔らかくジューシーな茄子を豚バラで巻き、甘辛い味噌ダレを絡めたお弁当にもおつまみにもピッタリ！！な1品。ごはんやビールがすすむこと間違いなし！もちろんお子さまも一緒に楽しめますよ。

佐藤 加奈子（kaana57）

ビタミンたっぷりの豚肉とゴーヤで夏バテ予防！豚肉には疲労回復効果の期待できるビタミンB、ゴーヤには免疫力UPのビタミンC、赤血球の生成に不可欠な葉酸、塩分調節機能のカリウムなど、さまざまな栄養が豊富。また適量だと消化を促進する働きもあり、食欲UP効果も期待できるので夏バテ防止にも貢献します◎「塩昆布×バター」のうま味でゴーヤの苦みが和らぎ食べやすく。冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにもぴったりです。

うたまるごはん

子どももぱくぱく食べられるひと口チキンです♩お弁当にも◎

美桜

レモンを丸々1個使った甘酸っぱいポテトレモンサラダを作りました。レモンにははちみつを混ぜ合わせ旨味を引き出すために塩を少し入れています。更にじゃがいもと相性も良くボリュームが出るようにブロッコリーをプラスしました。甘酸っぱさが虜になるポテトサラダです。

栄養士：木内由紀

さっぱりの梅と鶏肉、シャキっとなれんこんの組み合わせ、いつかお店で食べたコレが美味しくて…ウチの居酒屋レシピ。ご飯にも良く合いますよ。万能蒸し鶏⇒(ID 418158)を使って5分！すっぱピリッとがとまらないです。作り置き、お弁当にもどうぞ！

rako

お豆腐でモチモチ！材料少なく作れるウインナーパン！お豆腐の栄養も摂れるので、お子さんのおやつや朝食にピッタリ！お豆腐の存在に気付かずに食べてくれること間違いなしです♪ウインナーじゃなくても、いろんな具材で作ることができます。アレンジ自在♪

熊橋麻実(くまみ)

失敗しない味付けで、子どもから大人まで食べやすい便利なメニューです♪冷蔵庫で3日は日持ちしますよ！日が経つにつれ、まろやかさが増していきます(^^)「あと一品何か欲しい」というときにオススメです♪

きゃらきゃら

オレンジマーマレード入りの、爽やかなシフォンケーキ。

辻本なみ

材料３つ！豆乳プリンレシピです。作り方はとても簡単♪砂糖ではなく、メープルシロップ で甘みをつけています。メープルシロップをはちみつに変更しても○

松山絵美

お肉がさっぱりいただける夏の1品です＾＾生のズッキーニもすごく美味しいです♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進

suzuka

夏でもさっぱりと食べられる☆梅と大葉を使ったメインレシピです。今回載せたレシピは塩胡椒で味付けしていますが、こってりがお好みの方は醤油、酒、みりんで照り焼き風に味付けするのもまたオススメです！！

高橋 善郎

牛肉、ピーマンをメインに使用したスタミナ炒めです。調味料は、ヤマキ めんつゆ(2倍濃縮)×すりおろしにんにくと手軽に作れて、お弁当にもおすすめです。

suzuka

今が旬のとうもろこしを使った炊き込みご飯のレシピ☆小さなお子さんも大好きな味！！あまじょっぱさがクセになって箸が止まらなくなりますよ！麺つゆ×バターの相性も抜群なので是非作ってみてください♪お弁当やおにぎりにしても美味しいです☆

coto

【にんにく風味のオイマヨがご飯にぴったり🍚.*˚】鶏むね肉は下味にマヨネーズを入れて片栗粉でコーティングする事でしっとり柔らかい仕上がりに💫⭐︎ブロッコリーは茹でずに蒸し焼きにして水っぽくなる事を防ぎました🥦.*˚にんにく風味のオイマヨのたれが絡んだ鶏肉とブロッコリーはご飯もお酒も進む美味しさです♬︎✨

佐藤 加奈子（kaana57）

今注目の食材「アーモンドミルク」を使ったヘルシーなパスタ。アーモンドは生活習慣病や老化の原因となる酸化、糖化のリスクを抑える成分を豊富に含むヘルシーフード。その栄養素が手軽に摂れるアーモンドミルクは、ドリンクとしてはもちろんお料理にも幅広く活用できます。こちらのレシピはパスタを別茹でする手間を省いてお鍋ひとつで簡単調理！えびのうま味とガーリック風味がパスタに絡んで食欲そそります。お好みでレモンを添えてさっぱりとお召し上がりください。

asuca

夫が大好きなしらすぼしを、優しい味のあんかけにした厚焼き玉子です。しらす餡はご飯にかけても美味しいので、1度で2通りの食べ方をお楽しみください♡○しらすぼしにはDHAが豊富に含まれ、記憶力の向上、認知症などの老化防止効果のほか、中性脂肪・体内の悪玉コレステロールを下げる効果もあります。○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

るみ

うなぎ1本でも家族が楽しめる簡単ちらし寿司です。市販のうなぎの蒲焼をそのままのせてもよいですが、今回は美味しく温め直す方法を記載しました。ひと手間で、うなぎの蒲焼が柔らかくふっくら仕上がりますよ！

夢

外はサクッ！中はふわっ♡見た目の可愛らしい、ミニミニスコーンです。家に余っていたクロテッドクリーム消費のために作りました！バターでも作れます◎バターを使うとさくほろになってクッキーの食感になります！

もりまな

わたしの大好きなお菓子屋さんの味を再現しました❤︎何度も試作を行って、やっと思い通りの味に仕上がりました！さくさくほろほろで、どこか懐かしい味のスノーボールクッキーです＊

Natsu

ガスなしレンジで作るのでとっても簡単！ホワイトソース多めのクリーミーなグラタンで、副菜用に少ない分量になっています(*^-^*)

ともきーた (伊藤 智子)

ピーマン丸ごとなので、食べ応えのバッチリ！子供も喜ぶレシピです♪トマトソースと一緒にお召し上がりください♡野菜もお肉も同時にとれるのでいいですよ♡アツアツはもちろん、冷めても、冷やしても美味しいです♡

鈴木美鈴

とろとろのなすに、コンソメが効いたケチャップベースのたれが良く合い、ご飯がとても良く進みやさしい味。冷めても食べやすいのでお弁当のおかずにもオススメです。

sako（栄養士）

とうもろこしと手羽先に甘辛だれがベストマッチ♪おかわりしたくなる一品♡

松山絵美

大さじ1強～大さじ2の油で出来ちゃうのでとってもお手軽！！さっぱりレモンとすし酢とかつお節の香ばしさが最高です＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に

松山絵美

豆板醬でピリ辛な中華風唐揚げです。大さじ1強～2の油で出来ちゃうのでお手軽です＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

Yasu*やす

夏休み中のお昼ごはんに、フライパン１つでパパッと作れてとっても美味しいパスタです😋我が家ではトマトソースの酸味をおさえるために『みりん』を使います。お砂糖だと甘味が目立つ気がするのですがみりんはトマトソースの邪魔をせず程良い甘味を加えてくれます。トマトソースの酸味がお好きな方はみりんを加えずに作ってみて下さいね。

高橋 はるな

前菜やおつまみの定番エスカベッシュは、魚と野菜がバランスよく食べられる1品です。まろやかな酸味で、お子さまにも食べやすく。夏にぴったり。