「ピーマン」のレシピ3663 件

橋本紗和｜ゆるっとさわごはん🌱

手でちぎるだけ、フライパン１つで作る簡単ごはんです。甘辛い味つけがごはん進む美味しさで、疲れた身体にすっと沁みます。丼にせず、お弁当のおかずにもなりますよ♩

二階堂まなみ

なす味噌をひき肉入りで作ると、とても美味しいんですよ～♪ごはんがすすむ甘辛味です！炒めて合わせみそと絡めるだけ。すぐできるから暑い日も嬉しいおかずです♪

菅智香

火を使わず作れる、簡単な副菜レシピです。ピーマンのシャキシャキ食感を楽しみましょう。

つくりおき食堂まりえ

材料を混ぜて電子レンジで温めるだけ！　時間がない時や、夏は暑くてあまり火を使いたくない時でも、簡単に作れる麻婆春雨です。作りおきにはもちろん、お弁当のおかずとしてもぴったり！　ご飯が進むこと間違いなしです。辛い調味料は入れていないので、辛いのが苦手な方やお子さんにもおすすめしたい一品です。

久保 たかひろ

ピーマンのビタミンCと抗酸化作用が体を元気にし、じゃこのカルシウムが骨を強くしてくれます。さらに、薄揚げのたんぱく質が加わることで、食べ応えもアップ！甘辛いタレが食材の旨味を引き立て、ご飯にもお酒のにもあうおつまみごはんです。忙しい日にも簡単に作れるので、毎日の食卓にぴったりです！

加瀬 まなみ

食欲なくても、これなら食べられる！焼くことで甘みが引き立ち、やわらいだ苦みも程よく…だしのうま味を含んで、ひときわ優しい味わい。弱ったカラダにす～っと染み入る…疲れている時こそ食べたいヒトサラです。

ちい

忙しい毎日のなかでパパッと作れる「もう一品」を求めた結果、このレシピが生まれました✨冷蔵庫に残っていた食材を使って作ってみたところ、彼が「これ、美味しいね！」と褒めてくれました！我が家の定番メニューです♩

はっち

レンチン&焼肉のタレで簡単💐ついつい箸が進むコク旨のおかずが出来ました☺️作り置き、お弁当おかずにもピッタリです✨

ふじたかな

豚こま肉を使ったお手軽な酢豚揚げなくても楽にできます♪ふんわりジューシーな豚コマ肉だから、お子様や高齢の方でも食べやすくておススメです！

松山絵美

レンジで簡単！！丸ごとジューシーに仕上がります！冷やしても美味しいです＾＾作り置きにもおすすめです。薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果、コレステロールを下げる。動脈硬化予防に。

あやか｜発酵×旬野菜

ご飯が止まらなくなるやみつき副菜。お酒にも合いますよ。レンジで完結する手軽さなのに、箸が止まらない美味しさ…！

くにこキッチン

美味しそうな牛肉が安かったので買ってみました。何を作ろうかなあと、冷蔵庫を除いて、ピーマンとマイタケ炒めに決定。辛いのが好きな方は豆板醤を多めにしてくださいね。甘いのが好きな方は本みりんを増やしてね。好きな味にアレンジしてね。

岡田みなみ

ふわふわの卵と甘辛い照り焼き味がおいしいおかずのご紹介です！苦味のあるピーマンも照り焼き味の鶏肉、卵と食べれば苦味が程よいアクセントに。黄色と緑の彩りも良く、ごはんと合う照り焼き味なので、お弁当のおかずにもぴったりです。

鈴木美鈴

クタクタになったピーマンに甘辛い味付けをした佃煮。スタミナと旨味がプラスされるにんにく入りなのでご飯が進みますよ～。

ゆり子

まるごとピーマンが一瞬でなくなるおいしさ！包丁いらず&電子レンジだけで作れる「丸ごとピーマンのレンジ蒸し」をご紹介します♪ピーマンはぎゅっとつぶすだけ♪味の決め手は【ピエトロドレッシング 焙煎香りごま】！ドレッシングを回しかけてレンジでチン！削り節をたっぷりかけたらあっという間に完成です！とってもおいしいのでぜひ作ってみてくださいね♪★ピーマンにはビタミン類が豊富に含まれており、免疫力アップや美肌効果に期待できます。#マジカルサラダ

Natsu

ご飯がススム🍚豚肉と卵、ピーマンを甘辛く炒めた絶品おかずレシピ✨️卵とピーマンで彩りもよく献立を華やかにしてくれます♪

平川ちあき/chiaki3

◉暑い日が続くと、火を使う料理は避けたいと思ってしまいます。ビーマンを肉詰め用に買っていたいたのですが、冷蔵庫にあったチーズとキムチ、豚バラ肉を使ってオーブン任せの一品になりました。・オーブンを使っている間は台所が暑くなるのでほったらかして、他の場所での家事が進みますよ♪・冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。

低空飛行キッチン（調理師免許）

ピーマン大好きな我が家でよく作る定番メニュー！細切り生姜たっぷりで香り豊かに仕上げるのがポイントです。

京(みさと)

甘辛い味付けでご飯がすすむ！たっぷりのピーマンもあっという間においしく食べられます♩作り置きやお弁当のおかずにもおすすめです！

カレンガール

豆腐とツナの組み合わせが好きで、何かに詰めたいなぁと（笑）ピーマンが沢山あったので焼いてみました👏肉詰めより、断然ヘルシー、美味しい1品に…♡

sako（栄養士）

レンジで簡単✨あと一品の時にも嬉しい、大人気の3分で副菜シリーズです😊

おこめ

ピーマンをたくさん食べられるレシピ。くたくたにするとひとりで3個くらいはぺろりです。

mikana

厚揚げとピーマンの、おかか煮♪♪簡単で、すぐ出来る、忙しい日も安心副菜♪♪

小春（ぽかぽかびより）

焼きピーマンはこのように作って見てください。種の部分までがおいしく食べられるんです！こいくち醤油を小さじ2かけた場合の、食塩相当量は、1人あたり0.9g。うま味を効かせて、うま味調味料「味の素®︎」を活用し、醤油を小さじ1弱（5g）にすることで、減塩率は約38%になります。

Keiko

お豆腐アレンジレシピさいこーです🤗 乗せる具材を色々アレンジしています(笑) 味付けは焼肉のたれなので超簡単に作れますよ^^ 今夜のおつまみにいかがでしょうか♡火を使わないのでレンジで1発です🤭

もぐ

夏にぴったりなピーマンを使った1品です。パリパリのピーマンにピリ辛の肉味噌を乗せてぱくりと...！大人も子供もおいしく召し上がれます。

くみ

過去にも、なすの南蛮漬けレシピを載せたことがありますが、今回は、なすとピーマンを南蛮漬けにしてみました。一度レンジで加熱するので、仕上がりは柔らかくとろとろです。なすは、ヘタの部分は食べられませんが、ピーマンは、種とワタも含めて丸ごと食べられます。多少苦味を感じますが、種やワタに豊富な栄養素が含まれていますので、丸ごと食べるのがおすすめです。酢がきいていて、さっぱりとしているので、暑い夏にぴったりです。夏はそうめんを食べることが増えると思いますが、そうめんの時に添える副菜としても、相性バッチリです。

Fumi

フライパンひとつで作れる焼き浸しです。たくさん作って作り置きにも便利！

ゆり子

今回は鶏むね肉を使った酢豚風おかずをご紹介します！野菜はピーマンと玉ねぎを入れてシャキシャキとした食感を楽しむ一品に。甘酢あんがとろりと絡んでとってもおいしいです！鶏肉に下味をつけることでごはんがすすむ絶品おかずに仕上がりますよ。ぜひ作ってみてくださいね！ピーマンにはビタミン類が豊富に含まれており、免疫力アップや美肌効果に期待できます。

sako（栄養士）

野菜もたっぷり！がっつり頂ける炒め丼です♡夏休みのお昼にもおすすめ💗