「きゅうり」のレシピ5137 件

すずめ（笠原由紀恵）

コスパの良い鶏むね肉をレンチンした蒸し鶏で棒棒鶏。むね肉を麺棒で叩いて広げることでレンジ加熱の時間が短縮されて肉が硬くなることを防ぎます。練りごま不使用、ピーナッツバターで作る濃厚なタレをお楽しみください。

DOKIN

たくさん食べてもさっぱりヘルシー！⁡水切り豆腐でかさましした、きゅうりと豆腐のおかか和え。⁡いくらでもパクパクいけちゃうサラダです。⁡ぜひお試しください(*^^*)

管理栄養士ゆきぼむ

きゅうりをたたいて和えるだけ！5分でできちゃう超簡単な一品です。みょうがの爽やかな香りが美味しく、普段とひと味違う胡麻和えが楽しめますよ♫作り置きにもおすすめ◎

あーぴん（道添明子）

★【きゅうりのピリ辛しょうゆ漬け】みんなご存知きゅうりのお漬物です。しょうがたっぷり入れた《即席漬け》です。待ち時間なしで、作ったそばから食べられますが、2時間から一晩おくとべっこう色に漬かったきゅうりになります。★ご飯のお供、お弁当にも、おつまみにも最適です。

みさこママ

夏に食べたい‼️きゅうりのシャキシャキ食感にさっぱり柔らかな冷しゃぶを一緒にくるくる巻いたピリ辛漬けを作りました😋甘辛なコチュジャンダレが相性抜群で卵黄をのせることでまろやかなコクが生まれて最高なんです🥹🍚おかずはヘルシーですがご飯が止まらないですよ〜🤩

松山絵美

コチュジャンのコクとピリ辛をプラス♪切干大根ときゅうりの食感も良く、おつまみにも最高です＾＾薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善。

やぁ

鶏ハムのアレンジレシピ！旦那も大好きでもりもり食べても罪悪感のないレシピです✨蒸し暑い夏🌻さっぱり辛いの食べて元気になって体絞りましょう！

tomoko

10分で簡単！火も使わない♪夏にうれしい中華サラダレシピです＾＾「サラダに！まめ」と夏野菜をさっぱり中華だれで和えるだけ！たれにはオイスターソースやコチュジャンを隠し味に加え、ほんのりピリッと、コクのある仕上がりに。千切りの青じそで香り良く、さっぱりといただけるので、暑くなるこれからの季節にぴったりです♪ぜひ作ってみてくださいね(o^^o)

ゆん from しんゆん夫婦

特別な日って何作ろうか悩みますよね。この前菜はお花がとにかく可愛くて簡単高見えします。ちょっと特別な日の前菜サラダとしてぜひ作ってみてください。

すずめ（笠原由紀恵）

コチュジャンで味付けした旨辛な和え物です。きゅうりを蛇腹切りにしているので、味がよく馴染みます。パパっと作業時間5分で作れるので、もう一品ほしい時のおかずやお酒のあてにピッタリです。

松山絵美

包丁不要！ポリ袋で10分置くだけ。ひねって折った断面に味が良く絡み、歯ごたえもしっかり残って最高です！！ひねって折ってストレス発散にも(笑)薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に、生活習慣病予防に

増田陽子

わかめとじゃこでカルシウムもプラス。梅干しでさっぱり&疲労回復、きゅうりのポリポリとした食感も食べやすいおかずで、スポーツキッズにもおすすめです♪火を使わないので、真夏でも作りやすいレシピです。

aoi

きゅうりがあったらすぐ作れる！きゅうりと梅干しでさっぱり食べれて食欲のない日にもぴったりです！

AKIHO

夫が大絶賛したきゅうりとささみを使った副菜レシピです🥒✨ささみいりなので食べ応えも◎ほんのり辛い程度なので辛いのが苦手な方でも食べられると思います☺️

みきぞう

きゅうりがすごい余ってたので消費できるレシピを作りました。友達が来た時にクラッカーと一緒に出したら大好評でした。子供も好きな味なのでぜひお試しください！

松山絵美

和えるだけで簡単！旨辛でやみつきです＾＾薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

まこりんとペン子

【レンジだけで簡単に出来る！やみつき春雨サラダ🥗✨】作り方は簡単！水に調味料と春雨を入れレンチンして冷ましたらレンジで作った錦糸卵ときゅうり、ハムを混ぜるだけ⤴⤴✨味付けは調味料2つでとっても簡単なのに「ピエトロドレッシング 和風しょうゆ」のコクと旨みで驚くほど美味しく仕上がります😋時間が経っても味が変わらず美味しく食べられるので作り置きにもおすすめ🙆🏻ぜひ作ってみて下さいね！

松野文枝

ささみをふっくら茹でて、きゅうりを切って、タレは混ぜれば完成するバンバンジー風のささみ料理です。調味料はお家にあるもので作れます。鶏ささみを茹でた汁で中華スープが作れます。お好きな具材で作ってみてくださいね。※お好みの塩味になるように水を加減してくださいね。

菅智香

切って和えるだけの簡単レシピです。シンプルな味付けですが、とてもおいしい！何度も作りたくなる味わいです。

ゆぅゅぅ

夏野菜の定番なすときゅうりで作る甘辛やみつき絶品おつまみ。なすはレンジ加熱なので火を使わずに作れます。

AKIHO

食材はきゅうりのみ！✨一度食べたら箸がとまらなくなる絶品副菜です🥒♡おかずにはもちろんおつまみにも◎

はっち

暑いとピリ辛が食べたくない？大量消費にもピッタリな副菜です🍅ついついやみつきになる味ですがポン酢でさっぱりといただけます🥰

濱村　圭

夏野菜のきゅうりを使ってピリ辛キムチ！

moto

作業時間5分！ポリ袋に材料を入れてもむだけで完成。簡単ですぐ出来るのに、純正ごま油濃口の風味に塩昆布と鶏ガラのうま味、豆板醤の辛みがおいしい一品です。

のはら

さっぱりしていて食べ応えもバッチリ、給食でも「おかわりしました！」と生徒が教えてくれる、人気サラダです！全て大さじ1の合わせ調味料は、覚えやすいのに最高に美味しい不思議な秘伝タレです！

Fumi

作り置きにおすすめの1品です。

ここえみ

きゅうりとオクラの食感が楽しい和えものです。塩麹のまろやかさとツナの旨みで、にんにくが香りつつも優しい味の和えものに。あっという間にペロリと食べられちゃいます。あともう一品という時やお時間のない時など、パパッとできるので、お試しいただけたら嬉しいです。

松山絵美

にんにくと生姜のパンチを効かせてあと引く美味しさです。おつまみに最高ですよ＾＾薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に。☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。☆にんにく...風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に、体の余分な熱を取る

つくりおき食堂まりえ

たこのプリッとした弾力と、きゅうりとみょうがのシャキシャキとした食感がたまらない！みょうがの爽やかな風味や、だしのうま味を吸い込んだトマトがたれ代わりとなって、じゅわっと口の中に美味しさが広がります。作り方はすべての材料を混ぜるだけなので簡単。おつまみとしても◎！食べ出したら止まらない、夏に旬の食材を生かした絶品サラダをぜひお試しください。

はっち

スーパーでも安くなったり、畑で作っている人も多いきゅうり🥒大量消費におすすめのレシピです❤️ツナ缶で濃くもありコーンの甘さが子どもも美味しく完食👦👧ポン酢でさっぱりと！たくさん作っても食べ切っちゃいます❤️